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醫生主講實錄

女性在備孕期間是有一些注意事項的,首先要注意增加飲食營養,建議多吃一些富含優質蛋白質的飲食,比如說可以適當的多吃一些肉類、蛋類、牛奶或者是豆制品等。另外在備孕期間,還需要戒掉一些不良的生活習慣,比如說熬夜、吸煙、飲酒等,這些對于備孕是非常有影響的。

另外,建議女性在備孕時規律口服葉酸,一般建議至少口服3個月的時間。另外,女性在備孕期間也需要注意休息,盡量保證足夠的睡眠時間。

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