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高齡備孕需要怎么調理身體

醫生主講實錄

高齡備孕首先要做好檢查,女性需要做孕檢,及時排除一些遺傳病,了解身體情況,為科學備孕作指導;男性同樣需要進行檢查,尤為要重視精液常規檢查,看精子活動力、精子活動率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常,男性的精子質量問題與生育能力密切相關。

首先,若是檢查存在問題需及時進行調理治療,比如男性常見的精子質量差、精子活動力弱、數量少等問題,可以服用同仁堂五子衍宗丸進行治療,現代研究證實五子衍宗丸具有調控下丘腦-垂體-性腺軸的功能,且能提高精子活力、精子數量,尤其對改善精子質量有一定的作用。

其次是補充葉酸,葉酸在人體代謝中起到重要作用,有助于預防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經管畸形等疾病,孕早期補充葉酸會降低胎兒的畸形的概率,建議備孕雙方均在孕前3個月即開始補充葉酸。

最后是生活、飲食方面的調理,要注意飲食均衡和多元化,保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質,多吃新鮮的水果蔬菜。同時,還應適當增加運動,提高身體素質并避免熬夜,女性長期熬夜可能會影響卵子質量,男性熬夜也會影響精子質量,不利于懷孕。

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