長期失眠的原因最常見的有焦慮，抑郁，大腦的慢性疾病，內(nèi)分泌系統(tǒng)慢性疾病等，可以分為兩種情況。
第一、是短期的睡不著。比如說像近幾天為各種事情導(dǎo)致睡眠紊亂，休息不好，這種情況可以在神經(jīng)科或者精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一到兩次的安眠藥。
第二、如果不是長期失眠，失眠連續(xù)兩周以上或者是每個月都超過一般的時間睡眠就需要重視了，目前有很多醫(yī)院是開設(shè)了睡眠門診或者是身心疾病門診，可以找一些專科的醫(yī)生查找病因。
很困卻睡不著怎么回事？
喬善鑫主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-10-26 17187次
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白天很困晚上卻睡不著怎么回事出現(xiàn)白天很困、晚上睡不著多是睡眠倒錯，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出現(xiàn)興奮、睡不著覺，常常是由于神經(jīng)功能失調(diào)所導(dǎo)致。尤其是老年人腦動脈缺血缺氧、神經(jīng)功能紊亂，會引起睡眠倒錯。還有些病人晚上喜歡開燈睡覺，會導(dǎo)致褪黑素減少、生物鐘紊亂、內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影響工作質(zhì)量、學(xué)習(xí)。患者可以改善生活方式，白天多做體育鍛煉，保持樂觀心態(tài)，睡眠前可喝杯熱牛奶，來減輕癥狀、誘導(dǎo)睡眠。
01:29
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-08 6541次
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眼睛很困但就是睡不著怎么回事第一，出現(xiàn)眼睛很困、就是睡不著考慮睡眠障礙，此類病人常常表現(xiàn)入睡困難、多夢、早醒、感覺困乏但入睡困難，需要口服鎮(zhèn)靜藥進(jìn)行治療。第二，神經(jīng)衰弱病人也可以出現(xiàn)困倦乏力、沒精神、入睡困難等情況，此類病人也需要進(jìn)行治療。第三，其他疾病，比如感冒、鼻炎、鼻竇炎，或其他疾病影響到氣道通暢時會出現(xiàn)一些不適癥狀，導(dǎo)致感覺很困但睡不著覺，也需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷，積極治療。
01:48
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-28 4391次
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很困卻睡不著怎么回事第1種原因要注意患者有沒有心理因素，比如患者過度的焦慮緊張，考慮事情太多，導(dǎo)致大腦皮層過于興奮，是可以出現(xiàn)這樣的臨床表現(xiàn)的。建議患者一定要注意放松心情，不要思慮重重，情緒調(diào)整以后，這種狀況可能會得到改善。第2種原因要注意患者有沒有大量的喝酒喝茶喝咖啡，這些物質(zhì)有一定的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮作用，也有可能出現(xiàn)這樣的情況的。第3種原因，還要注意患者有沒有變換睡眠環(huán)境，比如剛搬家或者出差也可以出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)的，建議患者要注意積極調(diào)整。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-02-26 2250次
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很困睡不著是怎么回事很困睡不著是一種睡眠障礙，多種原因可以引起，如果平時過度的熬夜，可能會引起生物鐘改變，導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠障礙，可以出現(xiàn)上述情況。如果患者睡前過度興奮，喝咖啡和濃茶，睡前過度的勞累也可能會引起。患者如果有精神障礙性疾病，比如焦慮癥時也可以出現(xiàn)，同時可能會出現(xiàn)一些心理癥狀，表現(xiàn)為椎任何事物漠不關(guān)心，也可能會出現(xiàn)心煩，坐立不安，驚恐，害怕等癥狀表現(xiàn)。針對不同的原因，進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是焦慮癥引起的，一般口服坦度螺酮。如果是熬夜引起的，要規(guī)律作息，同時要避免睡前喝咖啡興奮等。語音時長 01:16”
袁俊麗
主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-06-21 1762次
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很困卻睡不著怎么回事？病情分析：一般這種情況主要考慮可能是患者有焦慮癥，這種情況患者可以配合醫(yī)生服用抗焦慮的藥物來進(jìn)行治療緩解癥狀，另外像患者有內(nèi)分泌紊亂的話，有可能會導(dǎo)致這種情況，建議患者在晚上睡覺之前，一定要用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，同時也可以服用一些安神助眠的藥物來進(jìn)行治療。意見建議：在治療期間患者一定要注意放松心情，避免情緒過度緊張，焦慮，激動。可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。
張月美
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2020-08-07 1202次
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明明很困卻睡不著是怎么回事如果長期的失眠，超過2周或者1個月之內(nèi)有一半以上的時間失眠，嚴(yán)重失眠，嚴(yán)重影響生活、工作、學(xué)習(xí)，就要重視。建議去睡眠門診或者心身醫(yī)學(xué)門診、心身疾病門診，現(xiàn)在很多醫(yī)院都在開設(shè)這些門診，讓醫(yī)生幫助找失眠的原因，在門診上見的患者最常見的長期失眠原因包括抑郁、焦慮、大腦的慢性疾病、內(nèi)分泌的慢性疾病，這些是最常見的引起失眠的原因。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 3004次
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很困睡不著怎么回事很困睡不著可能是神經(jīng)衰弱、焦慮癥等引起。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱的發(fā)病原因以及發(fā)病機(jī)制還不完全明確，臨床發(fā)現(xiàn)可能和負(fù)性生活事件、自身性格、生活壓力大等有關(guān)，會使患者出現(xiàn)精力不足、萎靡不振、注意力不集中、肢體無力等癥狀，還可能會引起睡眠障礙，出現(xiàn)入睡困難、多夢易驚醒等，甚至?xí)鸷芾恢那闆r，可以在
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-06 2413次
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很困睡不著很困睡不著可能是焦慮癥引起的，也可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。1、焦慮癥：焦慮癥是指強(qiáng)烈、過度和持續(xù)的擔(dān)憂和恐懼，主要是因?yàn)檫z傳因素、神經(jīng)影像因素、心理因素、壓力的積累等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為緊張、不安、難以控制的憂慮等，還會出現(xiàn)很困睡不著的癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鹽
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-11 951次
