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• 高血脂癥吃什么好

  高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯水平的明顯的升高，那么長期高血脂會導致動脈粥樣硬化的發生，會導致斑塊的形成、心腦血管病的發生，所以高血脂應該盡早地干預、盡早地治療。那么高血脂它是一個不健康的生活方式有很大的關系，所以說我們在藥物治療的時候一定要非常重視，去改變不健康的生活方式。所謂不健康的生活方式，指的就是過度油膩的飲食，加上缺乏運動、過度肥胖等等。所以高血脂吃的食物應該是比較清淡的食物為主，盡量少吃肉，如果吃肉的話可以吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚肉等等，然后多吃一些蔬菜、水果多吃五谷雜糧等等，這些可以幫助血脂下降。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 3420次

• 高血脂癥吃什么水果

  高血脂癥現在的人群越來越多，就是因為現在的生活水平提高了，人們可能吃得過度油膩了，所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長期這樣下去會導致心腦血管出問題，得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現在非常重視控制血脂，不要血脂高。為了使血脂不高或者血脂更低一些，應該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說，大多數的水果，高血脂癥都是可以吃的，因為水果中的膽固醇和脂肪的含量都是比較低的，所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌，應該盡量多吃一些水果。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 4803次

• 高血脂癥吃什么好
  患有了高血脂這類疾病之后，建議在飲食方面便需要低油，低脂飲食，例如可以在日常的生活之中，多食用一些含有膳食纖維比較豐富的食物，這樣是可以減少膽固醇等水平的，例如新鮮的蔬菜，水果，粗糧雜糧，各種豆類等。而且在日常的生活之中，也要控制那些看不見的脂肪的攝入，像是甜食瓜子，核桃，杏仁，開心果等它們都含有脂肪量比較多，所以說控制這些食物的攝入，建議患者多食用一些油麥菜，芹菜，西蘭花等食物。
  語音時長 01:13”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-22 1933次

• 高血脂癥吃什么食物好
  高脂血癥的患者一般飲食是要求盡量地低鹽、低脂飲食的，脂肪含量比較少的食品適合高脂血癥的患者吃，比如谷類的，也就是碳水化合物之類的，還有就是新鮮的水果，蔬菜等等，這些都是可以適合就適合高脂血癥患者吃的。飲食控制只是一方面，患者如果說在飲食控制的基礎上，加上適當的運動鍛煉，也可以幫助降低血脂的水平。如果說生活方式的改變，不能將血脂降到正常，我們可以輔助的使用一些降脂藥物，根據血脂異常的情況選用不同的降脂藥物，甘油三酯升高的患者主要選擇他汀類的降脂藥，膽固醇升高可以選用他汀類或者是貝特類的。
  語音時長 1:28”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-22 9395次

• 高血脂癥吃什么
  病情分析：高脂血癥的患者需要吃新鮮的綠色蔬菜，對控制血脂水平是有幫助的，比如說大白菜，芹菜，黃瓜等。也需要適當的增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。另外，建議高血脂的患者應該適量的進食優質蛋白，但是患者應該限制膽固醇，限制脂肪的攝入。意見建議：高血脂患者應該參加鍛煉，以保持個人體重，需要作息規律，不能熬夜，需要保證一個良好的心態。患者在飲食方面需要格外注意，另外也應該做到戒煙限酒。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-06-06 1101次

• 輕度高血脂癥吃什么好
  病情分析：一般只要不是脂肪含量過高的食物都是可以吃的，比如各種水果、蔬菜、粗糧等。每天在吃飯的時候注意不要吃的過飽，秉著少吃多餐的原則就可以。意見建議：這類患者吃的食物做好做清淡些，不要重油重醬，做飯是最好選擇含有不飽和脂肪酸的植物油，如橄欖油、亞麻籽油等，不要選擇動物油。做菜時使用的調味劑也是越少越好，盡量的保持食材的本味。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-02-23 902次

• 高血脂癥能吃什么
  高血脂癥患者一般在飲食上要以清淡飲食為主，肯定不能吃含有脂肪，膽固醇比較高的食物，盡量的以清淡飲食為原則。多吃含有維生素，纖維素，微量元素以及優質蛋白比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，以及適量的瘦肉，魚肉，雞肉。像血脂比較高的，那么就要在醫生的指導下服用一些降脂的藥物，比如像一些他汀
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 228次

• 高血脂癥注意什么
  高脂血癥的患者，首先應該注意飲食，總體來說應該低鹽低脂飲食，不要吃那些過度油膩的以及辛辣刺激的食物等。需要減少膽固醇的攝入，以及高熱量食品的攝入。平常也應該加強體育鍛煉，控制好體重，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，若是患者同時有糖尿病，也應該限制糖分的攝入。另外患者也應該作息規律，多喝水，戒煙限酒，保持一
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-24 99次