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高血脂癥吃什么水果

醫生主講實錄

高血脂癥現在的人群越來越多,就是因為現在的生活水平提高了,人們可能吃得過度油膩了,所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加,長期這樣下去會導致心腦血管出問題,得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現在非常重視控制血脂,不要血脂高。

為了使血脂不高或者血脂更低一些,應該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說,大多數的水果,高血脂癥都是可以吃的,因為水果中的膽固醇和脂肪的含量都是比較低的,所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌,應該盡量多吃一些水果。

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