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輕度高血脂癥吃什么好

女, 61歲

2020-02-23 1027次

病情描述:

輕度高血脂癥吃什么好

醫生回答

病情分析:

一般只要不是脂肪含量過高的食物都是可以吃的,比如各種水果、蔬菜、粗糧等。每天在吃飯的時候注意不要吃的過飽,秉著少吃多餐的原則就可以。

意見建議:

這類患者吃的食物做好做清淡些,不要重油重醬,做飯是最好選擇含有不飽和脂肪酸的植物油,如橄欖油、亞麻籽油等,不要選擇動物油。做菜時使用的調味劑也是越少越好,盡量的保持食材的本味。

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