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• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 10198次

• 備孕期間要注意什么

  第一，準備懷孕的人，應該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調整到正常，比如說經常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應該做生活調整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當的運動讓自己的體重在正常的范圍之內。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經管畸形的發生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 10074次

• 備孕同房后要注意什么
  備孕期間性生活之后，女性可以把臀部墊高，靜臥30分鐘左右的時間，這樣有利于精子通過宮頸進入宮腔輸卵管與卵子相遇結合。也要保持心情舒暢，不要緊張，焦慮，焦急，總是處于這樣緊張的狀態，也會影響懷孕。可以在性生活兩周左右的時間，用早孕試紙檢測晨尿檢查是否懷孕，或者在性生活10天左右的時間，到醫院抽血化驗HCG檢查是否懷孕。大部分人都會在備孕一年以內的時間懷孕，從備孕開始就需要口服葉酸片，葉酸具有預防胎兒神經管畸形的作用。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  語音時長 01:18”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-03-11 4616次

• 備孕前要注意什么東西
  備孕前需要注意的事項有以下幾點：第1，要作息時間規律，不要過于勞累，熬夜，保持心情舒暢，不要過于緊張。第2，飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，需要禁止吸煙，禁止喝酒或者喝含有酒精的飲料，咖啡等。第3，女性到口服葉酸片，葉酸片就預防胎兒神經管畸形的作用，需要口服到懷孕后3個月左右的時間。第4，要遠離放射性的物質，比如CT，X射線等，這些都是有輻射性的，萬一懷孕有可能影響胚胎的生長發育。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-05-21 2851次

• 備孕同房后要注意什么
  首先，同房后不要立即起床清洗外陰，可以適當將臀部墊高，防止精液流出體外，最好半小時以后再起床活動。其次，要保證充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜和過于勞累，保持輕松愉快的心情。再次，要注意飲食營養均衡，多吃點含鈣的食物，比如牛奶、豆制品、海產品等，多吃綠葉蔬菜，比如菠菜、生菜、卷心菜、白菜等，雙方都要戒煙戒酒。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-30 3004次

• 備孕前要注意什么東西
  病情分析：備孕前注意的事項比較多，主要避免熬夜多休息，鍛煉身體，提高自身免疫功能，注意生活環境，避免輻射，備孕之前，提前三個月服用葉酸，需要夫妻同用，飲食方面應該以清淡為主，多吃一些營養豐富并且容易消化的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉，豆制品，奶制品等，補充身體的營養，也要保持營養均衡，這樣有利于身體健康。意見建議：備孕之前建議夫妻雙方戒煙酒，保持心情愉快，注意個人衛生清潔，女性每天清洗外陰，穿純棉的內褲，注意性生活，不要過于頻繁。
  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2020-06-30 1102次

• 備孕前同房要注意什么
  備孕前同房主要指的是在想要孩子之前發生性關系，這種情況主要的注意事項就是避孕。最常見的避孕手法是選擇讓男性佩戴安全套，這樣精子不會進入女性體內，可以大大的降低女性懷孕的概率。也可以選擇讓女性在發生性關系之前或者發生性關系之后72小時之內口服緊急避孕藥，這樣也可以降低懷孕的概率。除此之外也可以選擇女性
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-24 101次

• 備孕需要注意什么
  1、每天要保證很好的的睡眠：以免免疫系統受到影響，造成激素分泌的紊亂，這些都不利于懷孕。積極鍛煉并保持良好的心態。2、夫妻要注意戒煙戒酒這兩種物質都會損傷精子的質量。建議大家至少在受孕三個月之前就停止喝酒吸煙等行為。3、在準備懷孕幾個月前女生就要注意攝入足夠的適量的葉酸。避免因為缺乏葉酸而導致的胎兒
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-10-31 11717次