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有助于疝氣自愈的運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

針對(duì)疝氣可以采取一些運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)其自愈,達(dá)到自己好轉(zhuǎn),可以通過(guò)一些局部的力量鍛煉,促進(jìn)疝氣部位的肌肉的收縮和舒張功能,但是,要避免劇烈運(yùn)動(dòng),一般要注意防止運(yùn)動(dòng)過(guò)量過(guò)強(qiáng)導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓力增加,而加重疝氣的癥狀,比如說(shuō),循循漸進(jìn)輕微腹部式呼吸,做做瑜伽,太極拳,散步,慢跑等,還可以游泳,另外,還可以增加局部的力量鍛煉,比如收縮腹肌的運(yùn)動(dòng),預(yù)防疝氣復(fù)發(fā)。

一般大多數(shù)通過(guò)鍛煉疝氣超過(guò)一年的時(shí)間內(nèi)沒(méi)有復(fù)發(fā),也有可能達(dá)到自愈的可能。

以上內(nèi)容僅供參考

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