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• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時(shí)的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個(gè)了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時(shí)去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個(gè)月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時(shí)去治療。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 10040次

• 男性備孕期間要注意什么

  男性備孕期間應(yīng)注意，戒煙、戒酒、早睡早起，飲食上可以吃一些補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，同時(shí)要注意性生活的頻率，可以在女性排卵期，前后2天進(jìn)行性生活，以1-2天為一次合適。精子的生長周期約為90天，建議男性提前3~6個(gè)月開始備孕，為孕育健康寶寶，最好去醫(yī)院做孕前檢查，對于身體虛弱的男性，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥進(jìn)行調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:44
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2302次

• 備孕要注意什么
  備孕時(shí)一定要進(jìn)行孕前的檢查，一定要了解是否有不良的暴露，包括酒精暴露，環(huán)境和職業(yè)暴露，細(xì)菌，病毒感染，電離輻射等。如果有職業(yè)和環(huán)境暴露中，甲基，汞，鉛和多氯聯(lián)苯等因素對生殖的毒性作用是明確的。還有更多的因素對于胎兒的作用并不明確，由于孕婦健康知識的增強(qiáng)，越來越多的人關(guān)注和擔(dān)憂孕期毒物暴露問題。所以對于備孕時(shí)，一定要遠(yuǎn)離有害物質(zhì)的接觸，電離輻射或者是微生物感染。
  語音時(shí)長 01:15”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-04-17 1777次

• 備孕需要注意些什么
  備孕期間需要注意的事項(xiàng)也是比較多的，比如作息時(shí)間要規(guī)律，一定要注意休息，合理安排自己的生活和工作，不要勞累，熬夜。在飲食方面也需要加以注意的，七大營養(yǎng)物質(zhì)碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)，微量元素，膳食纖維，維生素，這些都要兼顧的，不要偏食，多吃新鮮的蔬菜水果，富含有蛋白質(zhì)的食物，為機(jī)體提供營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于優(yōu)生優(yōu)育。從備孕開始需要口服葉酸片的，葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，也需要遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì)，比如x射線，CT等。
  語音時(shí)長 01:12”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-02 2926次

• 備孕飲食要注意什么
  女性在備孕期間一般建議要飲食健康，所以這時(shí)要注意不要吃垃圾食品，而且辛辣刺激的食物最好少吃，通常建議要多吃新鮮的蔬菜水果，而且高蛋白類的食物以蒸和燉最好，比如清蒸的鱸魚以及白灼蝦，或者是清炒的瘦肉或者牛肉。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 3901次

• 備孕體檢要注意什么
  病情分析：備孕時(shí)做體檢時(shí)要注意檢查前24小時(shí)，避免性生活，避免清洗陰道以及陰道上藥，以免影響白帶常規(guī)的化驗(yàn)結(jié)果。其次要穿寬松的衣物，避免過緊。意見建議：因?yàn)樾枰鲆恍D科檢查，過緊的衣物不容易脫穿。檢查前三天飲食最好以清淡為主，避免過于油膩，同時(shí)也要低糖飲食。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-04-07 1803次

• 備孕需要注意什么
  1、每天要保證很好的的睡眠：以免免疫系統(tǒng)受到影響，造成激素分泌的紊亂，這些都不利于懷孕。積極鍛煉并保持良好的心態(tài)。2、夫妻要注意戒煙戒酒這兩種物質(zhì)都會損傷精子的質(zhì)量。建議大家至少在受孕三個(gè)月之前就停止喝酒吸煙等行為。3、在準(zhǔn)備懷孕幾個(gè)月前女生就要注意攝入足夠的適量的葉酸。避免因?yàn)槿狈θ~酸而導(dǎo)致的胎兒
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-10-31 11717次

• 科學(xué)備孕需要注意什么
  如果想科學(xué)備孕，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，適當(dāng)活動，還要進(jìn)行孕前檢查等。1、良好的生活習(xí)慣：在備孕期間，男女雙方一定要改善不良的生活習(xí)慣，避免過度熬夜，避免吸煙喝酒。避免長期接觸放射或化學(xué)物質(zhì)。2、飲食規(guī)律：在飲食上盡量多增加一些富含鋅元素的食物，比如海產(chǎn)品以及肉類等，其次，還需要多吃
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-08 500次