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粗糧糖尿病能吃嗎

男, 28歲

2020-06-09 1764次

病情描述:

粗糧糖尿病能吃嗎

醫生回答

病情分析:

糖尿病患者是可以吃粗糧的,粗糧中含有豐富纖維素,碳水化合物含量較低,對血糖的影響相對較小。但是如果有胃腸道消化功能不好的患者,建議要少吃,它可能會影響消化吸收。

意見建議:

糖尿病患者飲食上建議粗細搭配,要合理的控制飲食,營養要均衡。要低鹽,低脂,低糖飲食,可以多攝入些優質蛋白質,比如魚、蝦、瘦肉、雞鴨肉等。避免吃油脂過高,熱量過高的食物,適當的吃一些新鮮的蔬菜,補充維生素和纖維素,還可以適當的運動,消耗熱量控制血糖。

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