問很困就是睡不著怎么回事
病情描述：
很困就是睡不著怎么回事
答醫(yī)生回答
趙文禮副主任醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院神經外科
2019-01-18
病情分析：
意見建議：
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眼睛很困但就是睡不著怎么回事第一，出現眼睛很困、就是睡不著考慮睡眠障礙，此類病人常常表現入睡困難、多夢、早醒、感覺困乏但入睡困難，需要口服鎮(zhèn)靜藥進行治療。第二，神經衰弱病人也可以出現困倦乏力、沒精神、入睡困難等情況，此類病人也需要進行治療。第三，其他疾病，比如感冒、鼻炎、鼻竇炎，或其他疾病影響到氣道通暢時會出現一些不適癥狀，導致感覺很困但睡不著覺，也需要到醫(yī)院進行檢查，明確診斷，積極治療。
01:48
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-28 4409次
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很累很困就是睡不著覺怎么回事好多人會感覺想睡睡不著，出現以上原因有很多，比如過度勞累、長期熬夜的病人，由于導致神經功能失調，所以想睡睡不著，越睡不著越困，越困越累。還有一些抑郁癥病人，睡眠障礙、記憶力下降，長期處于亞健康狀態(tài)，想睡睡不著，感覺很困。有些老年人出現腦萎縮、腦代謝障礙，白天看著電視能睡著，躺床上睡不著，感覺很困，睡又睡不著，而且很煩惱。有些腦動脈供血不足的病人也可以出現困倦乏力、頭昏、頭脹等不適癥狀，想睡睡不著。此外腦部其他病變，比方腦梗死，尤其是多發(fā)性腔隙性腦梗死，影響到大腦的功能，也可以出現想睡睡不著的癥狀。長期大量吸煙、喝酒，出現神經功能紊亂，也可以出現睡眠障礙。因此保持樂觀生活，按時休息，有規(guī)律、有節(jié)奏的工作，保持適當體育鍛煉，可以改善睡眠。如果是由于腦部疾病引起的睡眠障礙，應及時到醫(yī)院檢查，比方檢查頭顱核磁和頸部血管彩超排除器質性病變，如果有器質性病變的時候，可以對癥治療。
02:16
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-23 7425次
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很困就是睡不著怎么回事很困但是睡不著覺這種情況是屬于神經功能紊亂，是與日常的工作壓力過大、學習壓力過大、情緒緊張、過度勞累、經常生氣有關。所以首先要保證有一個良好的心情和心態(tài)，要改善個人的生活習慣和飲食習慣，這樣是可以有效改善睡眠質量的，可以服用安神補腦液和谷維素來調節(jié)神經功能紊亂，這樣是可以改善睡眠質量的。同時患者在日常的生活里也要少吃刺激性的食品，要戒煙戒酒，患者在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的。同時患者也要多做一些戶外的體育鍛煉，比如跑步，打太極拳以及登山，會讓人產生疲倦感，也是可以起到睡眠作用的。語音時長 1:10”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-02-22 22141次
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很困卻睡不著怎么回事第1種原因要注意患者有沒有心理因素，比如患者過度的焦慮緊張，考慮事情太多，導致大腦皮層過于興奮，是可以出現這樣的臨床表現的。建議患者一定要注意放松心情，不要思慮重重，情緒調整以后，這種狀況可能會得到改善。第2種原因要注意患者有沒有大量的喝酒喝茶喝咖啡，這些物質有一定的中樞神經系統(tǒng)興奮作用，也有可能出現這樣的情況的。第3種原因，還要注意患者有沒有變換睡眠環(huán)境，比如剛搬家或者出差也可以出現這樣的表現的，建議患者要注意積極調整。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-02-26 2254次
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人很困但是就是睡不著怎么回事這種情況是睡眠質量不佳的表現，俗稱失眠。長期如此會對身體造成不好的影響。 可以適當的做下運動，聽聽音樂，或者跟朋友聊聊天來緩解心中的壓力，平時睡前泡泡腳，喝點牛奶或蜂蜜。飲食上以清淡為主，少食辛辣刺激性食物，少喝咖啡，飲料等。
陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 2803次
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很困睡不著是怎么回事這屬于失眠狀態(tài)，在睡覺前營造良好的睡眠環(huán)境，睡前可以喝一杯熱牛奶，放一些輕柔的音樂，避免飲酒或者咖啡，奶茶等刺激性的飲品，要調整好心態(tài)，不要過于激動，睡前也可以出去散步，來緩解一下心理壓力。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-15 1901次
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很困睡不著怎么回事很困睡不著可能是神經衰弱、焦慮癥等引起。1、神經衰弱：神經衰弱的發(fā)病原因以及發(fā)病機制還不完全明確，臨床發(fā)現可能和負性生活事件、自身性格、生活壓力大等有關，會使患者出現精力不足、萎靡不振、注意力不集中、肢體無力等癥狀，還可能會引起睡眠障礙，出現入睡困難、多夢易驚醒等，甚至會引起很困睡不著的情況，可以在
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-06 2413次
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很困睡不著很困睡不著可能是焦慮癥引起的，也可能是植物神經紊亂導致的，需要在醫(yī)生指導下口服藥物治療。1、焦慮癥：焦慮癥是指強烈、過度和持續(xù)的擔憂和恐懼，主要是因為遺傳因素、神經影像因素、心理因素、壓力的積累等引起的，患病后患者一般表現為緊張、不安、難以控制的憂慮等，還會出現很困睡不著的癥狀，可在醫(yī)生指導下口服鹽
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-11 951次
