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很困但睡不著可能是神經衰弱引起的,也可能是焦慮癥導致的,需要在醫生指導下口服藥物治療。

1、神經衰弱:

神經衰弱是在長期緊張和壓力下,產生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病,患病后患者一般表現為精神煩躁、易疲乏等,還可能會導致患者出現很困但睡不著的癥狀,可在醫生指導下口服地西泮片、鹽酸丁螺環酮片等藥物治療。

2、焦慮癥:

焦慮癥是指在日常情況下,出現強烈、過度和持續的擔憂和恐懼,可在幾分鐘之內達到頂峰,發病原因可能與遺傳因素、神經生化因素、外傷等有關,患病后患者一般表現為呼吸加快、緊張和不安等,還可能會導致患者出現很困但睡不著的癥狀,可在醫生指導下口服阿普唑侖片、勞拉西泮片等藥物治療。

日常生活中,多吃一點新鮮的水果和蔬菜。

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