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• 備孕爸爸需要吃葉酸嗎

  很多家庭都知道女性備孕需要服用葉酸，它能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，其實(shí)備孕期間，男性也是需要服用葉酸的，它能提高精子的質(zhì)量以及預(yù)防貧血，有助于寶寶健康。葉酸對(duì)神經(jīng)管的發(fā)育是非常重要的代謝輔助物，包括細(xì)胞代謝，非神經(jīng)系統(tǒng)的細(xì)胞代謝也需要葉酸。葉酸需要從外面攝取，葉酸片、深色的蔬菜、水果含有葉酸，需要及時(shí)補(bǔ)充。除此之外還可以服用復(fù)合蛋白葉酸DHA等營(yíng)養(yǎng)劑，它含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿(mǎn)足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過(guò)攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)保證身體的健康。同時(shí)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:46
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3532次

• 高齡備孕需要怎么調(diào)理身體

  高齡備孕首先要做好檢查，女性需要做孕檢，及時(shí)排除一些遺傳病，了解身體情況，為科學(xué)備孕作指導(dǎo)；男性同樣需要進(jìn)行檢查，尤為要重視精液常規(guī)檢查，看精子活動(dòng)力、精子活動(dòng)率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子質(zhì)量問(wèn)題與生育能力密切相關(guān)。首先，若是檢查存在問(wèn)題需及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療，比如男性常見(jiàn)的精子質(zhì)量差、精子活動(dòng)力弱、數(shù)量少等問(wèn)題，可以服用同仁堂五子衍宗丸進(jìn)行治療，現(xiàn)代研究證實(shí)五子衍宗丸具有調(diào)控下丘腦-垂體-性腺軸的功能，且能提高精子活力、精子數(shù)量，尤其對(duì)改善精子質(zhì)量有一定的作用。其次是補(bǔ)充葉酸，葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預(yù)防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經(jīng)管畸形等疾病，孕早期補(bǔ)充葉酸會(huì)降低胎兒的畸形的概率，建議備孕雙方均在孕前3個(gè)月即開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。最后是生活、飲食方面的調(diào)理，要注意飲食均衡和多元化，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮的水果蔬菜。同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)并避免熬夜，女性長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)影響卵子質(zhì)量，男性熬夜也會(huì)影響精子質(zhì)量，不利于懷孕。

  

  02:25
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2023-09-13 38863次

• 備孕需要減肥嗎
  備孕期間是不需要刻意去減肥的，但是適量的運(yùn)動(dòng)是可以的，因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)卵泡的發(fā)育，有利于卵泡的排出，進(jìn)而也有利于備孕的成功。如果女性的體重指數(shù)特別高或者是伴有肥胖的體征，這種情況還是先進(jìn)行減肥，一般減肥也是建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者是健身房健身來(lái)達(dá)到這個(gè)目的，不建議通過(guò)減肥藥進(jìn)行減肥。因?yàn)檫^(guò)于肥胖，有可能會(huì)影響排卵或者是卵泡質(zhì)量，所以有可能會(huì)影響月經(jīng)周期，進(jìn)而進(jìn)一步影響備孕。特別是有多囊卵巢綜合癥的女性，一般體脂肪代謝可能會(huì)受到一定的影響，所以表現(xiàn)為高雄，以及肥胖的體重，這種情況下一般是建議健身或者是運(yùn)動(dòng)三個(gè)月到六個(gè)月，體重指數(shù)達(dá)到正常后再進(jìn)行備孕比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  王璐 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-04-01 5953次

• 備孕需要戒煙嗎
  對(duì)于正在進(jìn)行備孕的夫妻雙方通常都需要戒煙。這是因?yàn)槟行晕鼰熁蛘呤桥猿闊煻伎赡軙?huì)對(duì)胚胎質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，而且女性抽煙還可能會(huì)影響胚胎的正常生長(zhǎng)發(fā)育，所以為了進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育才建議夫妻雙方在備孕期間都需要戒煙。一般都建議要在戒煙后半年以上才開(kāi)始備孕懷孕，而且還需要夫妻雙方戒酒，這是因?yàn)榫凭部赡軙?huì)影響胚胎的正常生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)還建議女性在備孕前3個(gè)月就要提前服用葉酸來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，必要的時(shí)候還可以常規(guī)做孕前檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-09 10047次

• 備孕需要減肥嗎
  病情分析：在備孕期間最好不要減肥，減肥可能會(huì)影響到正常的身體代謝，對(duì)身體造成一定的刺激，懷孕以后可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，嚴(yán)重的還可能會(huì)出現(xiàn)畸形。意見(jiàn)建議：備孕期間一定要注意不要吃燒烤類(lèi)和油炸類(lèi)的食物，還應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不挑食，不偏食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-18 2204次

• 備孕需要吃鈣嗎
  病情分析：在備孕期間是否需要補(bǔ)鈣，還需要抽血化驗(yàn)鈣離子，檢查是否缺鈣。如果缺鈣的情況下必須吃鈣的，如果不缺鈣，過(guò)度的補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的。意見(jiàn)建議：在備孕期間需要口服葉酸片，一直口服到懷孕后三個(gè)月。飲食方面多吃一些新鮮蔬菜、水果、干果一類(lèi)的。要遠(yuǎn)離煙酒，生活要有規(guī)律性。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-14 901次

• 備孕需要補(bǔ)鐵嗎
  備孕是否需要補(bǔ)鐵，應(yīng)根據(jù)是否缺鐵進(jìn)行判斷。如果沒(méi)有缺鐵的情況，一般不需要補(bǔ)鐵。若有缺鐵的情況，則可能需要補(bǔ)鐵。備孕期間有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。如果備孕女性在孕前檢查中發(fā)現(xiàn)有缺鐵性貧血或者體內(nèi)鐵儲(chǔ)備不足的情況，備孕期間就需要補(bǔ)鐵。因?yàn)樵衅趯?duì)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-11 0次

• 備孕需要補(bǔ)鐵嗎
  備孕期間是否需要補(bǔ)鐵，取決于個(gè)體的鐵儲(chǔ)備狀況和身體需求。一般來(lái)說(shuō)，若身體不缺鐵，則無(wú)需額外補(bǔ)充；但若存在缺鐵情況，則應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鐵，以避免貧血等不良后果。鐵是血紅蛋白的重要組成部分，缺鐵可能導(dǎo)致貧血，影響母體健康及未來(lái)胎兒的發(fā)育。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)缺
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次