對于孕婦來說，可以吃菠菜，因為菠菜中的營養非常的豐富，而且菠菜中也有比較豐富的葉酸，胡蘿卜素，鈣及鐵，對于孕婦來說，可以適當的吃一些。但是需要注意的是，菠菜中的草酸含量比較高，因此在進行烹飪的時候，可以適當的將菠菜焯水，這樣能夠適當減少菠菜中的草酸成分。
對于孕婦來說在平時的生活中，要保持膳食的平衡，清淡的飲食，這樣的話有利于孕婦的健康和腹中胎兒的健康發育成長。
孕婦能吃菠菜嗎
邰曉娜主治醫師
九江市中醫醫院 中西醫結合科
2021-04-26 1652次
為你推薦
-
膽結石病人能吃菠菜嗎膽結石病人一般能吃菠菜。菠菜一般跟泌尿系結石有一定的關系，對于膽結石一般是沒有影響的。因為膽結石形成的結石的性質跟尿路結石形成的性質不太一樣。所以對于尿路結石，菠菜是有影響的。但是磷酸鹽草酸鹽對于膽囊影響不大，因為膽結石分三類，一類叫膽固醇性結石，一類叫膽色素結石，還有一類叫混合性結石。膽固醇性結石跟膽固醇有關系，因為膽囊儲存濃縮膽汁，有可能出現膽固醇結晶，這也是膽固醇性結石形成的原因；膽色素的結石，膽囊里的膽色素結石，跟反復的炎癥有關。所以無論是膽固醇結石或者膽色素結石以及混合性的結石，都跟膽固醇結晶、跟炎癥有關，跟飲食沒有關系，所以菠菜可能跟泌尿系統結石有關系，但跟膽結石一般沒有什么關系。
01:29
樊華
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-25 5621次
-
孕婦能吃枇杷嗎枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質、纖維素、果酸、胡蘿卜素等，另外，枇杷還有很好的藥用價值，可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。所以孕婦能吃枇杷，在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。
01:06
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 8021次
-
孕婦能吃菠菜嗎孕婦是不建議吃太多菠菜的，因為最新的研究發現了菠菜會加重貧血，原因是菠菜的主要成分是草酸，它可以使鐵不被小腸吸收反而使鐵排出體外，鐵吸收不足會阻礙血紅蛋白的形成從而導致貧血，菠菜吃得越多越妨礙了小腸對鐵的吸收使貧血加重。此外，草酸對鋅鈣有著不可低估的破壞作用，鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素，如果人體缺鋅，人就會感到食欲不振味覺下降，兒童一旦缺鈣就有可能發生佝僂病，雞胸，羅圈腿以及牙齒生長遲緩等現象，孕婦缺鈣的話會影響到胎兒的生長發育不利于胎兒骨骼的生成，所以如果孕婦多食菠菜無疑是對胎兒發育不利的，因此，孕婦能不能多吃菠菜。防止孕期貧血，應該在醫生的指導下服用藥物并適當地多吃含鐵較多的其他食物，還要避免單純的素食，事實上孕婦是可以吃菠菜的，但是一定不能多吃。語音時長 1:34”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-24 32478次
-
孕婦初期能吃菠菜嗎菠菜含有豐富的維他命A，維他命C及礦物質，尤其是維他命A，維他命C含量是所有蔬菜類之冠。人體造血物質鐵的含量也比其它蔬菜多，對于胃腸道障礙、便秘、痛風、皮膚病、各種神經疾病，貧血、確有特殊的食療效果。孕婦初期是可以吃菠菜的，但是盡量少吃或者不吃，因為菠菜中含有大量的草酸，是會影響鈣和鋅的吸收，會讓身體內的鈣鋅元素減少，從而影響身體健康。但是如果是烹飪方法正確的話，還是可以起到很好的效果的，可以給身體補充葉酸，降低流產的現象。孕婦吃菠菜最好是先用開水過濾一下，這樣可以大大的降低草酸，孕婦自然就可以食用了。語音時長 01:19”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2019-11-25 4471次
-
孕婦能吃菠菜嗎病情分析：懷孕以后是可以吃菠菜的，但是不建議經常的吃，因為菠菜內含有的草酸，與飲食內的鈣質結合，就會容易形成草酸鈣，它會降低人體對于鈣的吸收。意見建議：建議孕婦平常還是需要注意飲食的清淡，不要吃不容易消化的食物，多吃一些瘦肉雞蛋，白菜，蘆筍，芹菜，黃瓜，蘑菇，豆腐，海帶，海藻等等，注意營養的均衡?？梢猿砸恍┳萄a的食物，補血的食物，比如雞肉，瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶等等，都是可以補充足夠的蛋白質的。
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2020-08-27 3002次
-
孕婦初期能吃菠菜嗎病情分析：孕婦初期是可以吃菠菜的，考慮到菠菜內含有豐富的維生素以及纖維素，能夠補充孕婦在懷孕期間所需的營養。而且在懷孕期間進食菠菜可以有效地緩解妊娠期便秘的癥狀。意見建議：懷孕期間應該多注意休息，避免過度的勞累，多吃一些富含維生素以及蛋白質多的食物，定期去醫院進行孕期的檢查。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-25 1801次
-
甲狀腺能吃菠菜嗎這里的甲狀腺一般是甲狀腺疾病，甲狀腺疾病患者通?？梢猿圆げ?。甲狀腺疾病所包含的種類較多，常見的包括甲狀腺功能減退、甲狀腺功能亢進癥等，此類疾病均會影響到甲狀腺部位的正常結構和生理功能，也會對身體健康造成不利影響，無論患有哪種疾病，均應及時配合醫生治療。菠菜屬于比較良好的營養來源，其中含有豐富的維生素
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-04-10 0次
-
便秘能吃菠菜嗎便秘患者可適量吃菠菜。建議用量：80g/天。便秘患者可以攝入富含膳食纖維的食物，菠菜是一種常見蔬菜，其中的膳食纖維比較豐富，適量吃可以促進胃腸道蠕動，能夠清除體內多余的廢物，對緩解便秘有幫助。還能夠補充蛋白質、維生素以及礦物質等成分，對提高
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-31 0次
