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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中喝香油確實(shí)能夠治療便秘,但是只能夠緩解便秘的臨床癥狀,無(wú)法徹底治愈便秘。喝香油以后會(huì)引起腸道潤(rùn)滑,使大便軟化,有助于緩解便秘的臨床癥狀。在臨床上有時(shí)候喝香油,有時(shí)候喝石蠟油,也能夠起到同樣的效果。

另外在日常生活中還要建議便秘患者多吃蔬菜,多吃水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果。另外也要建議患者多喝水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如說(shuō)慢跑,快走,游泳,主要是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善全身血液循環(huán),還要縮短排便時(shí)間,每次排便盡量不超過(guò)5分鐘。

以上內(nèi)容僅供參考

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