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內分泌失調怎么按摩

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醫生主講實錄

一些內分泌失調的患者,如果頭暈或者有失眠時,可以進行用手抓頭的按摩方法來進行按摩,建議患者將手指張開,抓頭發時,先從額上的頭發抓起,然后由前向后,再由后向前反復抓頭發,這樣可以促進頭顱當中血液流動,改善患者頭疼,頭暈,失眠的癥狀。

建議內分泌失調的患者,平時一定要注意合理休息,夜間盡量保持6-8小時有效睡眠,如果患者失眠情況較重,需要在內分泌科醫生的指導下,應用相應的鎮靜藥物來對癥治療。另外還要建議患者平時不要給自己太大的壓力。

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