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內分泌失調按摩哪里

調理內分泌可以按摩肚臍周圍,左手掌疊放在右手背上,將右手掌心放在肚臍下,適當用力按順時針繞肚臍按摩腹部1到3分鐘,直到腹部發熱,還可以手抓頭按摩來調理內分泌,手心向內,手指張開如抓癢一樣,抓時閉眼,心神安定,身體放松,動作均勻輕柔,以免損傷頭皮。

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