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臏骨骨折后期如何鍛煉

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醫生主講實錄

髕骨骨折,后期由于骨折相對恢復良好,已經達到了骨折愈合時期的要求,骨折線已經基本模糊,這一時期加強膝關節的功能鍛煉。膝關節的功能鍛煉,主要以屈伸為主,在主動和被動的幫助下,需要做關節的屈伸和肌肉收縮,屈伸角度與健康測的關節相同,盡量避免關節僵硬和關節活動不暢。

同時在鍛煉之后,在1-2小時內,對患肢適當的進行冷敷,以減少腫脹和滲出的產生,大約兩小時后可以適當做微波理療和活血化瘀的治療,促進腫脹消退。一般情況下,通過屈伸的功能鍛煉,可以逐漸使膝關節的功能恢復到正常的狀態。

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