青光眼患者可以進行一些有氧健身運動，例如慢騎自行車，慢步走，慢跑，游泳等等，當然要根據眼壓的情況，來做一個合理的體育鍛煉安排。
青光眼的患者進行體育鍛煉，是有很多好處的。首先通過體育鍛煉使全身的血管擴張，降低鞏膜上靜脈的回流阻力，從而降低眼壓，而且還可以增加視神經的供血，給視神經提供更多的營養。另外青光眼的患者，通過戶外的體育鍛煉，接觸到了更多的人群，使自己的注意力不用過度的關注在疾病的本身，而把它放在生活上其他的事物上，從而使得患者心情更加舒暢，有助于疾病的康復。
青光眼患者應該如何進行鍛煉？
萬明柏主治醫師
九江學院附屬醫院 眼科
2019-12-19 1884次
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-15 13372次
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青光眼應該注意什么得了青光眼，也不必要過度的害怕，青光眼的患者，最需要注意的，就是一定要遵醫囑點藥。有些青光眼的患者會說，我眼睛不疼了，覺得點一種藥就行了，自行就把大夫開的眼藥水刪減，這是不對的。不能根據主觀上的感覺，來判斷眼壓是否控制得得當，所以一定要按照大夫的醫囑，按時的、按量的進行點藥。第二，青光眼的患者，一定要注意隨訪，一定要定期的查眼壓、查視野。查眼壓，最好一個月一次，我們可以每個月，不同的時間段進行查眼壓。因為眼壓在一天之中，是有波動的，不要總在一個時間段測眼壓。另外，要每半年，或者每一年，進行視野的檢查。因為青光眼控制得好與壞，視野是金標準。第三，青光眼的患者，要注意控制情緒。因為過分的激動，過分的勞累，都有可能會引起眼壓的升高。第四，青光眼的患者，禁忌在暗的地方待時間久了。比如說我們晚上要看電視，或者看手機，一定要注意開著燈看。因為在暗的地方，我們的瞳孔是散大的，虹膜會在房角的地方堆積，會導致眼壓的升高。第五，青光眼的患者，不要一次性喝大量的水。因為水的大量攝入，會導致房水的生成過多。第六，青光眼的患者在飲食上，可以吃一些富含維生素B族的食物，或者可以多吃一些利水的食物，或者是通便的食物，還有可以每天少量的喝一些紅酒，它起到改善微循環的作用。
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張紅松
副主任醫師中日友好醫院
2020-02-26 10779次
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陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-02-03 2145次
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魏曉冬
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2022-08-18 1992次
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韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2020-06-28 1002次
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高血壓患者如何進行鍛煉高血壓患者可以進行適當的運動，因為運動有利于減輕體重和改善胰島素的抵抗，提高心血管適應調節能力，穩定血壓水平，較好的運動方式是第一等或者中等強度的等著運動，可以根據年齡以及身體狀況選擇慢跑或者步行，一般每周3到5次，每次20到60分鐘就可以。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-23 2501次
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田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-24 529次
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張馮筱
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-05-20 272次
