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脂肪肝可不可以吃泡面

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醫生主講實錄

泡面一般是油炸食物,所以脂肪肝患者最好不要吃泡面。脂肪肝患者不應該吃高熱量,高脂肪的食物,像油炸類或者是肥肉,還有動物內臟等都不建議多吃。同時也不建議吃過多的辛辣刺激性食物,也不建議吃腌制類的食物,可加重肝臟的負擔,影響排泄。

脂肪肝患者主要是以清淡易消化的飲食為主,要合理的膳食,不可以暴飲暴食,也不能過度饑餓,可以多吃一些高蛋白的食物,例如像深海魚肉,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等。還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,補充適量的維生素和纖維素。平時還要注意鍛煉,還要戒煙戒酒,通過適當的鍛煉和飲食的控制一般輕中度的脂肪肝是可以逆轉的。

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