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脂肪肝可不可以吃堅果

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醫(yī)生主講實錄

脂肪肝的病人,一般來說是可以吃堅果的,它可以補充身體的需求,但是還是要避免短時間吃得過多,包括其他的任何食物,如果短時間吃得過多就有可能造成整體的能量水平攝入過多,不利于脂肪肝病情的緩解。

脂肪肝的治療主要包括,第一,控制飲食總量,它包括飯量,零食以及其他的食物的總量。第二,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),主要是合理的搭配碳水化合物,蛋白質(zhì)和豐富的維生素,要適當(dāng)?shù)南拗聘邿崃渴澄镆约皠游飪?nèi)臟和動物油脂的攝入。第三,要積極的參加體育鍛煉,最好進(jìn)行有氧運動,比如跑步,騎車,游泳。第四,通過積極的改善生活方式來控制體重。第五,有必要的時候需要考慮使用護(hù)肝降酶的藥物,目前常用的藥物包括多烯磷酯酰膽堿,還原型谷胱甘肽,雙環(huán)醇等等。

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