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針灸減肥一周幾次

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醫生主講實錄

如果條件允許的話,針灸減肥的前2個月,最好每天都能堅持針灸。如果條件不允許,一周也要大概3次左右,以每周五次針灸治療為例,1個月為1個療程,大概3個療程的治療再配合飲食控制就能達到比較好的減肥效果。但是由于每個肥胖者的情況不同,個人體質有所差異,并且肥胖的部位也不相同,所以也要根據每個人具體的情況來看,具體每周幾次。

在針灸減肥的過程中,也不能完全依賴針灸減肥,為了鞏固針灸減肥的效果,需要配合一定的控制飲食和適當的體育鍛煉,飲食要注意清淡,少吃高油,高糖的食物,少吃生冷,辛辣,刺激性食物,同時配合一些適當的體育鍛煉,比如說慢跑,散步等來鞏固針灸減肥的效果。

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