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如何預(yù)防急性上呼吸道感染

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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防急性上呼吸道感染,有以下幾項(xiàng)措施:

首先要保持良好的生活習(xí)慣,避免勞累受涼,避免熬夜,營(yíng)養(yǎng)飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),戒煙,盡量的也要戒酒,特別是不能發(fā)生酗酒和醉酒。通過(guò)上述的綜合處理,來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。

如果自身有慢性基礎(chǔ)疾病,要積極的予以診治,特別是有糖尿病、慢性的肺部基礎(chǔ)疾病等。

如果處于感冒的高發(fā)季節(jié),盡量的減少在公共場(chǎng)合逗留,避免長(zhǎng)時(shí)間的處于公共場(chǎng)合,以免發(fā)生交叉的感染。要保持室內(nèi)空氣的通暢以及衛(wèi)生,還要注意手衛(wèi)生。如果周邊的人有感冒的患者,要做好相應(yīng)的防護(hù),必要時(shí)戴口罩。對(duì)于高危的人群,特別是在流感的季節(jié),還可以予以相應(yīng)的疫苗接種,以減少發(fā)病率。

以上內(nèi)容僅供參考

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