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負重下蹲對關節有損傷嗎

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醫生主講實錄

負重下蹲對下肢關節是有損傷,因為在負重下蹲時,會導致下肢部位的關節結合緊密,并且會出現過度的擠壓和摩擦,從而引起關節部位出現軟骨水腫的情況,并且會導致關節周圍的韌帶、關節囊過度的受到牽拉,時間長了以后,會導致關節內部的軟骨出現變性、斷裂、剝脫,以及周圍的韌帶、關節囊出現勞損、痙攣的情況。

這些情況就會導致關節部位出現損傷,并且會過早的出現退變,骨質增生的情況。后期就會影響關節部位正常的屈伸和負重的活動,所以說負重下蹲活動,對于關節部位是會產生損傷。

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