跳舞后出現(xiàn)膝蓋的疼痛可能是損傷了半月板，或者是出現(xiàn)了外側(cè)的韌帶損傷，或者是內(nèi)側(cè)的韌帶損傷，恢復的時間一般要兩周到三周，所以建議病人不要進行跳舞，關(guān)節(jié)要注意休息，避免劇烈的運動。
疼痛比較厲害的時候，可以進行支具暫時的對關(guān)節(jié)進行固定。同時患者局部可以進行理療，比如熱敷，紅外線照射，緩解局部肌肉痙攣的情況，緩解疼痛。還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片。
跳舞膝蓋疼多久能恢復
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 骨科
2020-08-07 5878次
為你推薦
-
點痣疼嗎多久能恢復點痣一般是通過結(jié)痂、脫痂進行恢復的，時間長短一般看個體差異，如果機體代謝率快，恢復能力比較強，7~10天就可以恢復好了。每次做點痣之前要做麻醉處理，因為點痣時不同的深度會有不同的疼痛刺激，如果對于疼痛比較敏感，痛閾比較低，可以選擇敷表面麻醉藥物或者注射局麻藥物，一般麻醉藥代謝過去之后，會略微有疼痛的感覺，但是不會影響生活或不會太過于劇烈，一般是不需要口服止痛藥物的。
01:04
劉娜
副主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2021-09-24 2350次
-
隆鼻后多久可以跳舞隆鼻后一般建議兩周以上，再進行跳舞等劇烈活動，如果在兩周之內(nèi)，比如說剛剛拆線，就進行了劇烈活動，有可能造成本來已經(jīng)愈合的血管，愈合的組織，重新又撕裂、出血，造成手術(shù)的失敗。隆鼻一般是7天后拆線，拆線了之后再等一周，傷口完全愈合以后，逐漸的可以開始進行劇烈活動，如果要是跳舞的時候，活動過于劇烈，一旦傷口撕裂了，就會造成假體的感染，造成手術(shù)完全失敗。
01:04
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-05-26 1716次
-
跳舞膝蓋疼怎么緩解跳舞導致膝蓋疼痛可以先服用非甾體類抗炎藥，像塞來昔布、雙氯芬酸鈉等來緩解疼痛，同時可以配合一些物理治療，像體外沖擊波治療，微波治療以及局部熱敷等來減輕疼痛，在治療的同時還需要佩戴護膝保護膝關(guān)節(jié)，避免再過多的活動膝關(guān)節(jié)，以免加重損傷。在進行完上述治療之后，如果疼痛癥狀沒有明顯好轉(zhuǎn)，這時需要考慮進行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查來進一步明確引起膝蓋疼痛的病因，像如果是半月板損傷，3~4度的半月板損傷需要進行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，在膝關(guān)節(jié)鏡下需要對半月板進行縫合或修整，如果只是1～2度半月板損傷，可以進行保守治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:14”
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2021-07-03 3940次
-
跳舞膝蓋疼怎么緩解患者跳舞出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛一般是由于患者劇烈的運動從而造成周圍的韌帶損傷或者是出現(xiàn)半月板損傷。一般讓患者首先要避免進行跳舞，避免一些劇烈的運動，比如爬山等一些動作。同時可以讓患者的肢體進行制動，這樣可以避免進一步的損傷?？诜钛龅乃幬锟梢约铀倬植康难貉h(huán)，改善癥狀，患者的疼痛也會出現(xiàn)明顯的減輕。如果是非常疼痛患者可以進行口服非甾體抗炎藥進行止痛，比如使用美洛昔康，氯諾昔康，芬必得進行治療，局部還可以進行理療。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-11 6170次
-
跳舞膝蓋疼還能跳嗎病情分析：跳舞膝蓋疼痛，建議要減少跳舞的次數(shù)，如果出現(xiàn)了膝蓋疼痛，就說明此處已經(jīng)受到了嚴重的沖擊或者是運動過于頻繁，這樣就造成了肌肉的營養(yǎng)不良。意見建議：如果可以，建議在這段期間暫停跳舞，可以及時的補充高鈣的食物，比如奶制品或者是豆制品等，這樣是比較容易恢復的。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-06-09 2202次
-
跳舞膝蓋疼是怎么回事跳舞的時候出現(xiàn)了膝蓋的疼痛，應該可能是膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨反復受到摩擦所引起的關(guān)節(jié)軟骨的損害，時間長了就容易導致關(guān)節(jié)的炎癥。長時間的跳舞也容易導致膝關(guān)節(jié)滑膜反復的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，容易導致關(guān)節(jié)腔的積液，關(guān)節(jié)腔的腫脹也會出現(xiàn)膝蓋的疼痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-21 3603次
-
跳舞膝蓋疼多久能恢復跳舞后出現(xiàn)膝蓋的疼痛可能是損傷了半月板，或者是出現(xiàn)了外側(cè)的韌帶損傷，或者是內(nèi)側(cè)的韌帶損傷，恢復的時間一般要兩周到三周，所以建議病人不要進行跳舞，關(guān)節(jié)要注意休息，避免劇烈的運動。疼痛比較厲害的時候，可以進行支具暫時的對關(guān)節(jié)進行固定。同時患者局部可以進行理療，比如熱敷，紅外線照射，緩解局部肌肉痙攣的情況
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-30 815次
-
跳舞膝蓋疼多久能恢復跳舞后膝蓋疼痛的恢復時間因個人體質(zhì)、傷勢嚴重程度以及治療方式的不同而有所差異。一般而言，輕微的軟組織損傷可能在兩周到一個月內(nèi)恢復，而更嚴重的損傷，如半月板撕裂或韌帶損傷，可能需要數(shù)月甚至手術(shù)治療。膝蓋疼痛的恢復期可以分為以下幾個階段：1、急
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
