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膝關節骨性關節炎如何鍛煉

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醫生主講實錄

患者出現了膝關節骨性關節炎,一般患者避免一些劇烈的運動。患者可以進行一些有氧的活動,比如患者可以打太極拳,進行游泳、騎自行車,一般這樣對患者的膝關節不會產生比較大的影響,同時患者又可以加強體育鍛煉。

進行鍛煉的時候一般患者可以在膝部佩戴護膝,可以減輕局部的疼痛,避免膝關節的損傷。患者如果是出現了明顯的疼痛,一般可以在局部進行理療,比如推拿、按摩、熱敷,促進局部的血液循環,改善癥狀。患者行走的時候一般建議帶拐杖,可以減輕對關節的壓迫。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

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