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為你推薦

• 膝關節骨性關節炎

  膝關節骨關節病是怎么回事，膝關節骨關節病，主要是因為膝關節的磨損，導致關節的骨質增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴重的影響，甚至嚴重的患者，出現行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關節的疼痛，或者這種行動不便，經常導致髖關節周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關節骨關節病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 9065次

• 膝關節骨性關節炎的護理

  對于膝關節骨性關節炎的病人，我們在護理上面其實是可以分為以下兩種的。第一種方法就是心理疏導。首先要告訴他這個病，并不是什么疑難雜癥，它只是人正常的衰老的一種表現。讓他改變他的生活方式，改變他的生活習慣，保護關節，盡量避免膝關節的過度負重就可以了。第二類就是要讓他具體的，比如說我們可以通過膝關節周圍的肌肉訓練，比如說骨瓷肌的訓練，還有膝關節的。像我們的勾腳訓練，肢體抬高訓練，還有靠墻靜蹲訓練，這樣的話可以增加膝關節周圍的肌肉的力量，來減緩膝關節，這個骨性關節炎的發生跟惡化。

  

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  張昊華 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-23 3112次

• 膝關節骨性關節炎的鍛煉
  膝關節骨性關節炎，患者要進行相關的鍛煉，主要是進行一些有氧的活動，比如患者可以進行游泳，騎自行車，平地散步，或者是打太極拳等一些運動方式，這樣可以加強鍛煉，同時對患者的膝關節又不會出現明顯的損傷。在運動過程中一般要對膝關節進行佩戴護膝，減少關節進一步的磨損。出現了明顯的疼痛，一般可以口服非甾體抗藥進行止痛，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆，患者在關節腔內還可以注射玻璃酸鈉，相當于關節腔內加潤滑劑，減少骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解癥狀。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-24 1843次

• 膝關節骨性關節炎怎樣鍛煉
  患者出現了膝關節骨性關節炎，一般患者要避免一些劇烈的體育運動，比如患者進行打籃球，踢足球，患者進行爬山或者是跳廣場舞。一般患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以騎自行車，可以進行平地散步，打太極拳都是比較好的運動方式，不會加重對膝關節的損傷?；颊咝凶叩臅r候一般建議帶拐杖或者是助步器，這樣可以減輕對膝關節的壓迫，從而緩解癥狀。局部還可以進行理療，比如進行推拿，按摩，熱敷，可以促進局部的血液循環，從而改善癥狀。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-20 1784次

• 膝關節骨性關節炎如何鍛煉
  病情分析：患者可以進行一些低強度的運動，比如患者可以在平地散步，騎自行車，這樣不會對患者的關節造成比較大的壓力，同時患者又進行了體育鍛煉。意見建議：患者在進行體育鍛煉前，可以進行熱身運動，可以減少對關節周圍肌肉韌帶的損傷。同時患者可以佩戴護膝，局部還可以進行熱敷等，患者還要注意體重。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-29 1402次

• 膝關節骨性關節炎怎樣鍛煉
  病情分析：患者可以進行低強度運動，有氧運動，比如患者可以進行游泳，打太極拳，或者是平地散步。鍛煉的時候，膝關節部位可以使用護膝，保護膝關節。意見建議：患者要注意飲食健康，改變一些不良的飲食習慣，避免喝酒，避免抽煙。建議患者穿比較松軟的鞋子，避免穿高跟鞋。進行鍛煉的時候，要進行熱身運動，建議患者避免抽煙，避免喝酒。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-29 1201次

• 膝關節骨性關節炎如何鍛煉
  膝關節骨性關節炎可以進行一些較輕的訓練，如膝關節屈伸、散步、游泳等，這些項目對關節的損傷是比較小的，但鍛煉時需要注意控制好時間，不能過勞。該疾病可以在醫生的指導下使用硫酸氨基葡萄糖來進行治療，治療期間需要注意不能長時間讓膝蓋保持一個姿勢，應
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 膝關節骨性關節炎怎樣鍛煉
  膝關節骨性關節炎的患者，可以做一些低強度的有氧運動，也可以做一些增強關節周圍肌肉力量的鍛煉，例如游泳，走路，慢跑，太極等。骨關節炎的患者，要避免過于劇烈的大幅度的關節的活動，例如長途奔走，爬山等。同時還要注意防寒防濕，在飲食上多吃一些新鮮的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次