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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉

男, 58歲

2020-06-29 1540次

病情描述:

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

患者可以進行一些低強度的運動,比如患者可以在平地散步,騎自行車,這樣不會對患者的關(guān)節(jié)造成比較大的壓力,同時患者又進行了體育鍛煉。

意見建議:

患者在進行體育鍛煉前,可以進行熱身運動,可以減少對關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶的損傷。同時患者可以佩戴護膝,局部還可以進行熱敷等,患者還要注意體重。

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