糖尿病患者可以吃香蕉，糖尿病患者很多食物都可以吃，只不過是說我們一般建議糖尿病患者多吃低升糖指數的食物，要少吃高升糖指數的食物。像香蕉之類水果是屬于高升糖指數的食物，所以糖尿病患者要少吃，但是不代表患者不能夠吃。
另外就是糖尿病患者，他的飲食原則主要是建議患者要定量，所以糖尿病患者如果要吃香蕉，要對香蕉的一個總的攝入量進行控制，也就是定好香蕉的總量，這樣可以避免糖尿病患者的血糖產生較大的波動。
糖尿病人可以吃香蕉嗎？
王梅麗主治醫師
吉安市中心人民醫院 內分泌科
2019-12-12 2778次
為你推薦
-
糖尿病人可以吃香蕉嗎香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因為它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而卻步。其實香蕉的血糖指數并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標準是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩定，短期內沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時候要減少分量。對于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會增加便秘的風險，患者要適當的注意，盡量吃熟香蕉。
01:34
方勇強
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-27 10598次
-
二型糖尿病能吃香蕉嗎香蕉含糖量高達21%，而且以葡萄糖和果糖等單糖為主，極易被吸收，使血糖迅速上升。另外，香蕉屬于高鉀水果，每100克中含鉀256毫克，會加重糖尿病患者的腎臟負擔。香蕉味甘性寒，所以不是所有人都適合吃。腎炎患者的過濾功能比較差，香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，加重腎病，所以腎病患者也盡量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環減慢，代謝物堆積。因此，糖尿病患者不建議大量食用，而是在血糖控制比較好的情況下，適度的食用。同時，以下人群也適合食用香蕉：便秘、痔瘡、肛裂、大便帶血者；上消化道潰瘍、肺結核、頑固性干咳者。
01:35
方勇強
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-27 3930次
-
糖尿病人可以吃香蕉嗎作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病涉及的人群很廣，它的治療很復雜，涉及到很多方面，其中飲食治療是它所有治療的基礎。如果糖尿病病人管不住自己的嘴巴，飲食沒有任何的控制，那任何的治療對他而言，效果都會很有限。不管胰島素打的劑量有多大，吃多的口服的降糖藥，血糖的控制都會很欠佳。至于飲食治療里面，糖尿病病人能不能吃香蕉，肯定是可以的。首先香蕉這樣的水果，它富含的維生素是比較多的，對于糖尿病病人，維生素及時的補充是有好處的。其次，香蕉本身的含糖量不是很高，而且它也不是一個升糖指數很高的食物，它是屬于升糖指數中等偏低的的這樣的水果。因此，糖尿病人是可以吃香蕉的，也是屬于比較推薦食用的一類水果。因為它的整個營養的補充和血糖升高的幅度，都是很有利于糖尿病患者進行食用的。糖尿病的患者，最主要的要注意桂圓、荔枝這樣的水果盡量避免，這些水果升高血糖的幅度很大，香蕉是肯定可以吃的，當然肯定也不能多吃，每天適當吃一點，或者定期適量吃一點都是可以接受的。語音時長 01:46”
王冬
副主任醫師貴州省腫瘤醫院
2019-04-30 14744次
-
糖尿病人能吃香蕉嗎糖尿病人可以吃香蕉，但是糖尿病人必須在血糖控制良好的情況下吃香蕉，也就是血糖小于7.0，空腹血糖小于7％，血糖小于4.0摩爾每升，糖化蛋白小于7%，血糖穩定的時候可以在兩餐之間適量的進食香蕉，因為香蕉里面含有豐富的維生素a以及豐富的維生素c，還有礦物質，能夠促進生長，增強抵抗力維持正常的生殖力和視力，里面還含有硫胺素能夠抗腳氣，促進消化保護神經，還含有能夠促進正常的生長和發育。對老年人來說有預防便秘的作用，所以可以吃香蕉，但是因為香蕉里面還有含的熱卡比較多，有一百克果肉里面還有熱卡就是一大卡，它能夠增加血糖，就是香蕉之后要減少相應熱卡的主食，如果血糖波動比較大，我們不建議吃香蕉。語音時長 1:39”
吳光秀
副主任醫師重慶市涪陵中心醫院
2018-10-30 29424次
-
糖尿病人可以紋眉嗎糖尿病患者是否可以紋眉，要根據血糖控制情況而定。一般是要把血糖控制在正常的范圍之內，確定并沒有其他有關的并發癥等，是可以紋眉的。因此，建議做之前先完善相關檢查。紋眉是一種美容手術，通過刺破皮膚將金屬或植物色素滲透到真皮層，從而永久保持眉形。
謝洋春
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 1206次
-
糖尿病人可以紋眉嗎糖尿病的患者來說最好不要紋眉。這是因為紋眉本身是一種有創新的操作，是通過刺穿皮膚將植物色素滲透至真皮層，然后能夠永久的保持眉毛的效果。對于糖尿病患者來說血糖過高、傷口愈合困難，因此紋眉之后往往容易導致傷口感染的情況發生，所以糖尿病的患者不建議紋眉。
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 2205次
-
糖尿病人可以吃香蕉嗎糖尿病人是否可以吃香蕉，應根據具體情況決定，如果血糖控制穩定，通常可以，如果血糖控制不穩定，通常不可以，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫。1、通常可以：糖尿病人如果血糖控制穩定，適量的吃香蕉能夠為身體補充營養，比如維生素、碳水化合物以及多種微量元素，并且其中含有膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有利于腸道內
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-09 0次
-
糖尿病人能吃香蕉嗎糖尿病人一般能吃香蕉，但是要注意適量。糖尿病可能是因為遺傳因素、環境因素引起，比如病毒感染、飲食不當、年齡增長等，導致胰島素分泌或者作用缺陷，使糖尿病人出現多尿、多飲、多食以及體重減輕等癥狀，平時要注意飲食，不可以吃太多含糖量高的食物，而香蕉的含糖量不是特別高，糖尿病人可以適當的吃一些香蕉，一般不會
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-05-13 1169次
