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醫(yī)生主講實(shí)錄

高壓140低壓80是不正常的,因?yàn)楦邏?40正好達(dá)到了高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn),可以再監(jiān)測(cè)幾次血壓,如果高壓持續(xù)在140可確診為高血壓。但是如果高壓140低壓80并沒(méi)有引起身體不適的癥狀,可以先不用服用藥物治療,可調(diào)整平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活方式,比如說(shuō)在飲食上要低鈉,低脂飲食,不要進(jìn)食油膩的食物和刺激性的飲品,比如說(shuō)肥肉,咖啡,吸煙,喝酒等。

平時(shí)要多吃一些含鉀高的食物可以輔助降血壓,而且還能使血壓控制在正常范圍內(nèi),平時(shí)要適當(dāng)休息,不要熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

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