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睡醒身體酸痛怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

睡醒之后出現(xiàn)身體酸痛的情況,一般多可能是由于以下的原因?qū)е拢壕褪怯捎诎滋爝M(jìn)行比較劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是長期的從事重體力的勞動(dòng),導(dǎo)致身體的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài),而且一直處于疲勞的狀態(tài),時(shí)間一長就會(huì)導(dǎo)致身體也出現(xiàn)勞損或者是酸性代謝產(chǎn)物的堆積,而誘發(fā)出現(xiàn)身體酸痛的情況。再加上夜晚睡覺的時(shí)候受涼或者是夜晚睡覺時(shí)床鋪過軟,導(dǎo)致身體彎曲,而引發(fā)出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生。

再有一種情況就是由于脾虛或者是寒濕邪氣的問題導(dǎo)致,往往就是日常生活中暴飲暴食或者經(jīng)常吃生冷的食物,或者是長期的處在潮濕的環(huán)境等地方,而引發(fā)出現(xiàn)的身體酸痛。

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