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早上起床脖子僵硬

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醫生主講實錄

對于病人出現晨起時有脖子僵硬的情況,多是由于睡枕過高或者是睡姿不正確以及睡覺時沒有注意頸部的保暖,導致頸部受涼導致的。這種情況的出現主要是頸后部的肌肉、筋膜、韌帶在受到過度的牽拉以后引起痙攣、收縮、水腫,并且在受涼以后出現痙攣、水腫的癥狀明顯的加重。

從而在晨起時就會有明顯的脖子發皺、僵硬的情況,一般在行頸部熱敷或者是頸部活動一段時間癥狀就會逐漸的減輕恢復,所以病人在出現晨起時脖子僵硬的情況,平時一定要避免受涼,多注意睡姿,并且一定要注意睡枕不宜過高。

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