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脂肪肝如何飲食調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝病人進(jìn)行飲食調(diào)整非常的重要,主要包括兩方面的,第一,控制飲食總量,要控制飯量、菜量、零食的量,包括各種含有熱量的食物的總量。要根據(jù)個(gè)人體力活動(dòng)情況,制定整體的能量需求,然后合理的分配三餐,盡量晚餐少吃,在這個(gè)基礎(chǔ)上要注意合理的搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)和豐富的維生素

第二,要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要適當(dāng)?shù)南拗苿?dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油脂以及高熱量的食物,比如巧克力,要適當(dāng)?shù)脑黾邮澄锂?dāng)中不含熱量的食物,比如蔬菜,但是還是要滿足總量控制的需求。另外脂肪肝病人除了飲食控制,一定要增加運(yùn)動(dòng),控制體重,必要的時(shí)候要考慮藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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