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• 脂肪肝怎么調理改善

  脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。主要是肥胖、酒精，過度減肥引起，當然還有營養(yǎng)不良、藥物、糖尿病等也可能會引起。脂肪肝是個可逆性的常見肝臟病理改變，輕中度脂肪肝大部分是可以通過調理改善。首先應找出病因。如長期大量飲酒者應戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常。有脂肪肝的糖尿病患者應積極有效地控制血糖。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 2105次

• 脂肪肝如何調理

  脂肪肝的調理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 10530次

• 輕微脂肪肝怎么調理
  對于脂肪肝的調理要注意以下方面：一，飲食調理，合理的膳食，節(jié)制飲食，減少高脂肪高熱量食物的攝入，不能盲目的減肥，另外要少喝酒或者是不喝酒，尤其是酒精性的脂肪肝患者，應該絕對的禁酒避免酒精對肝臟的損害。二，要進行合理的運動，可以根據(jù)自己的喜好堅持做一些有氧運動，比如說游泳，快步走等等。能坐就不躺，能站就不坐，能走就不站，能快就不慢，運動貴在堅持，一定要持之以恒，肥胖性的脂肪肝患者尤其要注意減肥。三，要調節(jié)生活的作息規(guī)律，肝臟在晚上十一點到凌晨三點活動能力最強，這也是肝臟的最佳排毒期，如果說這個時候熬夜，肝臟得不到休息，血流量相對不足，就會加重肝臟的負擔，多半的晚餐是進是比較多的，而且晚上之后呢有沒有運動，多余的熱量就會轉化成脂肪，吃了就會導致脂肪肝。
  語音時長 1:41”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院

  2018-11-16 8864次

• 怎么調理脂肪肝
  脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，主要和每個人的生活習慣有很大的關系。調理脂肪肝最主要的措施就是控制飲食，適當?shù)捏w育鍛煉，如果出現(xiàn)肝功能異常時，就要進行保肝，抗炎治療，平常一定要做到低脂，低糖的飲食，不能吃太油膩的食物，最好不要吃像五花肉這些富含脂肪的食物，可以進食高維生素的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以上措施都有利于脂肪肝的修復。同時要定期的體檢，可以檢查患者肝臟彩超情況，這時可以了解脂肪肝的嚴重程度，一定要定期的到醫(yī)院體檢。
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  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-06 4584次

• 輕微脂肪肝怎么調理
  輕度的脂肪肝的患者應該注意控制飲食，增加運動，這是治療肥胖相關性脂肪肝的最佳措施，因體重下降過快可能會加重肝損傷，因在減肥過程中使體重平穩(wěn)下降，注意監(jiān)測體重及肝功能，注意糾正營養(yǎng)失衡，禁酒，不宜亂吃藥物，在服降血脂藥物期間，因遵醫(yī)囑定期復查肝功能。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-28 2102次

• 怎么調理脂肪肝
  病情分析：脂肪肝的調理主要依靠飲食控制和運動鍛煉等，包括低鹽低脂低糖飲食，少吃油膩、油炸、煎炒類食物，同時定期進行體育鍛煉，控制正常體重。意見建議：脂肪肝患者要定期到醫(yī)院檢查血脂、肝臟彩超、肝功能等，如果出現(xiàn)肝功能異常還可以加用保肝降酶藥物，另外血脂過高還可以使用調脂藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-16 1101次

• 輕微脂肪肝怎么調理
  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調理也尤為重要：第一，飲食調理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調理脂肪肝。可以適當減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規(guī)律的進行一日三餐，同時盡量避免過量的攝食、吃零食、
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-07-26 410次

• 脂肪肝怎么調理
  脂肪肝是一種很常見的慢性疾病，生活中一定要注意以下幾個方面的調理。第一，合理的飲食，在平時的生活里脂肪肝患者應該保持低脂、低糖、低鹽的飲食原則，而且要多吃新鮮的蔬菜和水果以及富含纖維素的食品。第二，禁止喝酒，對酒精性脂肪肝病人來說，忌酒和改善身體營養(yǎng)狀況是最基本的治療方法。第三，治療原發(fā)疾病與脂肪肝
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-27 175次