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醫生主講實錄

輕度脂肪肝患者,如果能夠及早治療,是可以治愈的,期間生活調理也尤為重要:

第一,飲食調理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入,有效調理脂肪肝。可以適當減少食量,特別是減少脂肪和糖類的攝入。調整飲食結構,提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規律的進行一日三餐,同時盡量避免過量的攝食、吃零食、夜食以及過分追求高熱量食物。

第二,運動調理。每天堅持體育鍛煉,可視自己體質選擇適宜的運動項目。從小運動量開始,循序漸進,逐步達到適當的運動量。運動能減輕肝臟的損害并改善肝功能,有利于肝臟各種功能的正常發揮、脂肪代謝的正常進行。

第三,禁忌飲酒。因長期大量飲酒可引起輕度脂肪肝,這時患者要堅決戒酒,避免酒精對肝臟造成進一步的損害。

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