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醫(yī)生主講實(shí)錄

輕度脂肪肝患者,如果能夠及早治療,是可以治愈的,期間生活調(diào)理也尤為重要:

第一,飲食調(diào)理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入,有效調(diào)理脂肪肝。可以適當(dāng)減少食量,特別是減少脂肪和糖類的攝入。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規(guī)律的進(jìn)行一日三餐,同時(shí)盡量避免過量的攝食、吃零食、夜食以及過分追求高熱量食物。

第二,運(yùn)動(dòng)調(diào)理。每天堅(jiān)持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從小運(yùn)動(dòng)量開始,循序漸進(jìn),逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能減輕肝臟的損害并改善肝功能,有利于肝臟各種功能的正常發(fā)揮、脂肪代謝的正常進(jìn)行。

第三,禁忌飲酒。因長(zhǎng)期大量飲酒可引起輕度脂肪肝,這時(shí)患者要堅(jiān)決戒酒,避免酒精對(duì)肝臟造成進(jìn)一步的損害。

以上內(nèi)容僅供參考

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