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• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經(jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節(jié)食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

  01:07
  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 154335次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達到了消耗熱量的標準。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達到一個平衡，就會達到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強度，達沒達到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 293193次

• 酚酞片能減肥嗎
  酚酞片是一種用于治療習慣性頑固性便秘的緩瀉劑，主要作用于結(jié)腸，口服后在小腸堿性腸液的作用下慢慢分解，形成可溶性鈉鹽，從而刺激腸壁內(nèi)神經(jīng)叢，直接作用于腸平滑肌，使腸蠕動增加。同時又能抑制腸道內(nèi)水分的吸收，使水和電解質(zhì)在結(jié)腸蓄積，產(chǎn)生緩瀉作用，因為服用本品后，患者可能出現(xiàn)緩瀉效果，同時伴有體重減輕，但是這種情況，患者丟失的只是身體內(nèi)的水分而不是脂肪，因此依靠酚酞片來減肥是不可行的。
  語音時長 1:15”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-07-16 2585次

• 酚酞片可以減肥嗎
  酚酞片是一種用于治療習慣性，頑固性便秘的緩瀉劑，主要作用于結(jié)腸，口服后在小腸堿性腸液的作用下慢慢分解，形成可溶性鈉鹽，從而刺激腸壁內(nèi)神經(jīng)叢，直接作用于腸平滑肌，是腸蠕動增加。同時又能抑制腸道內(nèi)水分的吸收，使水和電解質(zhì)在結(jié)腸蓄積，產(chǎn)生緩瀉作用，其作用緩和，很少引起腸道痙攣，因為該藥服用后可以使患者出現(xiàn)緩瀉的情況，體重可能出現(xiàn)某種程度上的減輕，但減輕的只是身體內(nèi)的水分而不是脂肪，因此依靠酚酞片來減肥是不可靠的。
  語音時長 1:16”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-07-16 2103次

• 酚酞片的功效能減肥嗎
  病情分析：酚酞片的主要作用為緩解便秘，主要用于大便干結(jié)或者長期久臥而排便困難的患者。如果是因為吃的多而不易消化或者飲食比較多，而排便比較少的肥胖患者，服用酚酞片的話對于減肥來說是有一定療效的，但是效果甚微。意見建議：因為如果長期不排便或者排便量小的話，患者在服用酚酞片之后，會出現(xiàn)大便頻繁的現(xiàn)象，這時攝入食物又恰好比較少的話，那么肥胖人的體重會在一定程度上下降的，但其下降的體重也不會過多。個人認為，依賴酚酞片減肥的話，不是一個特別明智的選擇，建議肥胖的人群慎重考慮。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-07-25 2502次

• 酚酞片可以減肥嗎
  酚酞片實際上是一種常用的瀉藥，用這種瀉藥是不可以減肥的，因為酚酞片主要是通過刺激腸蠕動，分泌水，還有一些電解質(zhì)，刺激大便的排出，容易造成水和電解質(zhì)的丟失和紊亂，但是不能排除油脂，所以說是不能用酚酞片來進行減肥的。
  陳晨 主治醫(yī)師天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

  2018-11-18 3203次

• 火龍果加酸奶的功效能減肥嗎
  火龍果加酸奶的功效一般不能減肥。生活中不可以盲目輕信偏方，若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。火龍果和酸奶都屬于日常生活中比較常見的一種食物，其中火龍果含有豐富的維生素C、維生素A、果糖、纖維素、礦物質(zhì)等成分，而且酸奶的營養(yǎng)價值也比較高，富含蛋白質(zhì)、乳酸菌、鈣元素、鋅元素等多種人體必需的營養(yǎng)成分。生活中適
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 孕婦可以吃酚酞片嗎
  孕婦一般不可以吃酚酞片，因為副作用比較大，孕婦屬于特殊人群，要注意不可以擅自用藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時、按劑量服用藥物。酚酞片適用于治療頑固性便秘，但是就目前臨床研究認為，此藥物雖然具有比較明顯的治療效果，但是副作用也比較大，比如有可能會引起電解質(zhì)紊亂、神志不清等，還有可能會引起血壓升高以及出血等
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-29 0次