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• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過(guò)度。過(guò)度又會(huì)造成新的損傷，運(yùn)動(dòng)損傷。因?yàn)榻?jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很?chē)?yán)重的磨損。這樣我個(gè)人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食，如果能堅(jiān)持的話(huà)，在病人認(rèn)為可以堅(jiān)持的范圍里的話(huà)，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅(jiān)持不了，還會(huì)反彈，而且反彈會(huì)比較明顯，所以說(shuō)那種方法也是不科學(xué)的。

  

  01:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 154328次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個(gè)問(wèn)題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。那么任何的運(yùn)動(dòng)消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個(gè)運(yùn)動(dòng)的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運(yùn)動(dòng)以后，你有沒(méi)有過(guò)度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時(shí)我們又不去攝入過(guò)多的能量，在這個(gè)之間，如果達(dá)到一個(gè)平衡，就會(huì)達(dá)到一個(gè)體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會(huì)造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會(huì)形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個(gè)共識(shí)，跳繩等運(yùn)動(dòng)一定是可以減肥的，但要看我們的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)的頻度和強(qiáng)度，達(dá)沒(méi)達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 293177次

• 酚酞片的功效能減肥嗎
  酚酞片它的功效主要是用于治療習(xí)慣性，頑固性的便秘，是不能把它用來(lái)減肥的，這個(gè)藥如果要是長(zhǎng)期應(yīng)用可以使血糖升高，血鉀降低，還可以引起對(duì)藥物的依賴(lài)性，根據(jù)這些情況，大家一定要注意這個(gè)藥物是不能隨便服用的，一定在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下應(yīng)用。還有就是像有闌尾炎，直腸出血未明確診斷的，充血性心力衰竭，高血壓，糞塊阻塞，腸梗阻的這些患者都是要禁止應(yīng)用這種藥物的，這個(gè)藥物它的有效期是36個(gè)月，如果要與碳酸氫鈉以及氧化酶等堿性藥物并用，它能夠引起糞便變色，這個(gè)也是需要大家了解的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2019-07-12 1972次

• 酚酞片能減肥嗎
  酚酞片是一種用于治療習(xí)慣性頑固性便秘的緩瀉劑，主要作用于結(jié)腸，口服后在小腸堿性腸液的作用下慢慢分解，形成可溶性鈉鹽，從而刺激腸壁內(nèi)神經(jīng)叢，直接作用于腸平滑肌，使腸蠕動(dòng)增加。同時(shí)又能抑制腸道內(nèi)水分的吸收，使水和電解質(zhì)在結(jié)腸蓄積，產(chǎn)生緩瀉作用，因?yàn)榉帽酒泛螅颊呖赡艹霈F(xiàn)緩瀉效果，同時(shí)伴有體重減輕，但是這種情況，患者丟失的只是身體內(nèi)的水分而不是脂肪，因此依靠酚酞片來(lái)減肥是不可行的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-07-16 2584次

• 酚酞片可以減肥嗎
  酚酞片實(shí)際上是一種常用的瀉藥，用這種瀉藥是不可以減肥的，因?yàn)榉犹饕峭ㄟ^(guò)刺激腸蠕動(dòng)，分泌水，還有一些電解質(zhì)，刺激大便的排出，容易造成水和電解質(zhì)的丟失和紊亂，但是不能排除油脂，所以說(shuō)是不能用酚酞片來(lái)進(jìn)行減肥的。
  陳晨 主治醫(yī)師天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

  2018-11-18 3203次

• 酚酞片吃多了會(huì)怎樣減肥么
  我們服用酚酞片一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，如果出現(xiàn)吃多的現(xiàn)象，對(duì)于身體會(huì)造成一定的危害，不僅會(huì)造成腹瀉的出現(xiàn)，也會(huì)讓身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部的流失，甚至可能會(huì)引起不孕不育癥，長(zhǎng)時(shí)間的服用酚酞片也會(huì)影響到我們的胃黏膜，引起胃出血或者是十二指腸潰瘍。我們可以發(fā)現(xiàn)在臨床上這種藥物其實(shí)就是瀉藥，雖然說(shuō)能夠讓體重下降，但是并不具備任何的減肥效果，甚至還會(huì)危害到我們的身體健康，希望想要減肥的人群一定要選擇健康的減肥方法，通過(guò)飲食調(diào)理加上運(yùn)動(dòng)的方法非常的安全。
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2601次

• 火龍果加酸奶的功效能減肥嗎
  火龍果加酸奶的功效一般不能減肥。生活中不可以盲目輕信偏方，若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。火龍果和酸奶都屬于日常生活中比較常見(jiàn)的一種食物，其中火龍果含有豐富的維生素C、維生素A、果糖、纖維素、礦物質(zhì)等成分，而且酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，富含蛋白質(zhì)、乳酸菌、鈣元素、鋅元素等多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。生活中適
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 孕婦可以吃酚酞片嗎
  孕婦一般不可以吃酚酞片，因?yàn)楦弊饔帽容^大，孕婦屬于特殊人群，要注意不可以擅自用藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)、按劑量服用藥物。酚酞片適用于治療頑固性便秘，但是就目前臨床研究認(rèn)為，此藥物雖然具有比較明顯的治療效果，但是副作用也比較大，比如有可能會(huì)引起電解質(zhì)紊亂、神志不清等，還有可能會(huì)引起血壓升高以及出血等
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-29 0次