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妙手醫生精選

膝關節運動損傷冷敷好嗎

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醫生主講實錄

膝關節的運動損傷在臨床當中也是非常常見的,在進行運動的時候動作過于猛烈,運動之前沒有進行充分的熱身,體育鍛煉的時候道路崎嶇不平,很容易引起關節的損傷。

關節損傷之后,一定要立即停止所進行的任何的動作,可以適當的進行固定,能夠有效的避免繼發性損傷,有利于減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛。

受傷兩天之內需要進行間斷性冷敷,使用干毛巾把冰塊包裹起來,放在疼痛腫脹最為明顯的地方,能夠使出血的毛細血管閉塞,有利于減少局部的出血,減輕腫脹,緩解疼痛。受傷兩天之后可以進行熱敷。

另外還要積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征,需要積極的進行手術治療。

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