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妙手醫(yī)生精選

膝關(guān)節(jié)運動損傷冷敷好嗎

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醫(yī)生主講實錄

膝關(guān)節(jié)的運動損傷在臨床當(dāng)中也是非常常見的,在進行運動的時候動作過于猛烈,運動之前沒有進行充分的熱身,體育鍛煉的時候道路崎嶇不平,很容易引起關(guān)節(jié)的損傷。

關(guān)節(jié)損傷之后,一定要立即停止所進行的任何的動作,可以適當(dāng)?shù)倪M行固定,能夠有效的避免繼發(fā)性損傷,有利于減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛。

受傷兩天之內(nèi)需要進行間斷性冷敷,使用干毛巾把冰塊包裹起來,放在疼痛腫脹最為明顯的地方,能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞,有利于減少局部的出血,減輕腫脹,緩解疼痛。受傷兩天之后可以進行熱敷。

另外還要積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進行手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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