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膝關(guān)節(jié)炎是冷敷好還是熱敷好

膝關(guān)節(jié)炎是冷敷還是熱敷好,需要根據(jù)病情判斷。比如,如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫,發(fā)熱等現(xiàn)象,這種情況可以冷敷。通過冷敷可以收縮血管,對于減輕炎癥反應(yīng)能起到一定的作用。如果關(guān)節(jié)沒有紅腫,發(fā)熱的現(xiàn)象,可以進行熱敷。通過熱敷可以促進血液循環(huán),對于緩解疼痛,腫脹能起到一定的作用。

膝關(guān)節(jié)炎的患者在平時要注意休息,避免關(guān)節(jié)劇烈的活動,以免加重軟骨損傷。在飲食上注意加強營養(yǎng),多吃一些營養(yǎng)豐富易吸收消化的食物。同時,可以適當(dāng)?shù)倪M行體育運動,例如走路、游泳、太極等活動,對于增強關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的力量能起到一定的作用。

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