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• 得了關節炎該鍛煉還是靜養

  最新的觀點認為關節炎通過運動，當然是一種科學的運動的計劃，是可以延緩關節炎的進程的，這方面是有非常好的臨床的證據支持的。如果有一個非常合適的、科學的、個體化的運動方案給病人做，至少可以推遲關節置換手術一年以上的時間。從原因上來講，我們認為，如果運動選擇的比較合適，比如快步走、關節周圍的肌肉的訓練、游泳，那么這些運動并不會增加關節的負擔，同時它可以改善關節內部的血液的循環、改善骨量、改善關節周圍的肌肉和韌帶的強度，增加關節的穩定性。這些都對于關節炎來講，都會有很好的輔助的治療作用。

  

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  吳堅 副主任醫師北京積水潭醫院

  2019-02-28 6142次

• 膝關節損傷是靜養好還是活動好

  膝關節損傷是靜養好，還是活動好，一般來講膝關節損傷后，在急性期是要靜養的，但并不是說要臥床休息，而是用石膏或者支具、制動膝關節，但是其它身體部位是可以自由活動的，這個時間一般是3到4周，而3到4周以后，需要找專科醫師復查。根據損傷愈合的情況來確定是否可以伸曲膝關節，以及是否可以下地行走，所以在膝關節損傷后，一定要找骨科醫生就診，骨科醫生會根據你的病情，告知相關的康復注意事項的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 3379次

• 感冒運動好還是靜養好
  如果是感冒，最好是在家里靜養為好，當然這個情況也不是絕對的，取決于感冒嚴重程度，以及患者身體的虛弱程度。如果僅僅出現流鼻涕、頭痛、咳嗽等輕微癥狀，是可以進行運動的，一般適合快走、慢跑等有氧運動，這樣的話可以緩解感冒的癥狀，促進感冒的痊愈。如果出現四肢無力，肌肉發痛，胸悶氣短等癥狀，甚至是發燒，是不能運動，否則可能會加重身體的負擔，并且還會對身體的其他器官造成不可逆的損害。
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  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-22 14191次

• 頸椎病是靜養還是運動
  對于頸椎病的病人又需要靜養也需要運動，運動但是以不能勞累為主，一定要注意運動方式，比如可以做頸椎操，來改善進一步的頸椎癥狀，靜養的意思就是千萬不能太勞累。因為頸椎病本身就是由于勞累或者受涼等原因，才引起的癥狀，一般要囑咐病人少低頭多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作。因為長時間的勞累，就會失去了頸椎肌肉對頸椎的保護，從而引起癥狀。另外需要堅持每天熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上，可以外用活血化瘀的膏藥，也可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，再就是可以配合一些理療的辦法，比如說針灸，推拿，牽引，按摩等治療。一般對于頸椎病如果注意剛才說的這些，大部分癥狀改善是沒有問題，一般還是可以恢復。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-05 5528次

• 臂叢神經損傷是靜養好還是運動好
  病情分析：臂叢神經在損傷后可以表現單側肢體疼痛，麻木無力。損傷局部炎癥水腫，此時運動可加重病情。應在靜養休息的基礎上配合藥物進行治療，同時可以配合針灸等康復治療。意見建議：臂叢神經損傷的患者不應過度悲觀，因積極面對病情，患肢體局部制動，不應過早活動，保持每日食物營養的攝入，保證每晚的睡眠質量，積極配合醫師的治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-06-23 1004次

• 肌肉拉傷是靜養還是鍛煉
  病情分析：肌肉拉傷通常都必須要靜養的。肌肉拉傷之后，肌肉的組織受傷之后是需要一個穩定的環境下才能修復，如果還是繼續鍛煉，有可能會導致局部的受傷的組織更加嚴重，或者會遺留一些后遺癥，例如是慢性的疼痛或者慢性無菌性炎癥的情況。意見建議：除了靜養的情況下，有條件可以外敷一些消腫止痛的藥膏，或者做些物理治療來促進修復。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-07 7806次

• 轉氨酶高運動還是靜養
  轉氨酶高運動還是靜養應根據具體情況決定，如果是劇烈運動所致，通常需要靜養，如果是脂肪肝所致，通常需要運動，如有不適癥狀建議及時就醫。1、靜養：轉氨酶高的形成原因與多種因素相關，如果進行該項檢查前劇烈運動，容易導致體內的乳酸含量增加，血液偏酸及缺氧，進而誘發轉氨酶高，此時則需要靜養，充足的休息有利于轉
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-05-22 0次

• 貧血需要靜養還是運動
  貧血是需要靜養的。貧血是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白造成的，當出現貧血的時候，會覺得乏力、心情憂郁和易怒不安等。如果參加劇烈或長時間的運動可能會引起暈厥的現象，因此貧血患者是需要多休息靜養的。當出現貧血一定要及時糾正貧血，可以口服藥物，比如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等，需要在醫生指導下用藥。貧
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-03-21 2256次