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• 得了關(guān)節(jié)炎該鍛煉還是靜養(yǎng)

  最新的觀點(diǎn)認(rèn)為關(guān)節(jié)炎通過(guò)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然是一種科學(xué)的運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃，是可以延緩關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程的，這方面是有非常好的臨床的證據(jù)支持的。如果有一個(gè)非常合適的、科學(xué)的、個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)方案給病人做，至少可以推遲關(guān)節(jié)置換手術(shù)一年以上的時(shí)間。從原因上來(lái)講，我們認(rèn)為，如果運(yùn)動(dòng)選擇的比較合適，比如快步走、關(guān)節(jié)周圍的肌肉的訓(xùn)練、游泳，那么這些運(yùn)動(dòng)并不會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)它可以改善關(guān)節(jié)內(nèi)部的血液的循環(huán)、改善骨量、改善關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的強(qiáng)度，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。這些都對(duì)于關(guān)節(jié)炎來(lái)講，都會(huì)有很好的輔助的治療作用。

  

  01:45
  吳堅(jiān) 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-02-28 6134次

• 膝關(guān)節(jié)損傷是靜養(yǎng)好還是活動(dòng)好

  膝關(guān)節(jié)損傷是靜養(yǎng)好，還是活動(dòng)好，一般來(lái)講膝關(guān)節(jié)損傷后，在急性期是要靜養(yǎng)的，但并不是說(shuō)要臥床休息，而是用石膏或者支具、制動(dòng)膝關(guān)節(jié)，但是其它身體部位是可以自由活動(dòng)的，這個(gè)時(shí)間一般是3到4周，而3到4周以后，需要找專科醫(yī)師復(fù)查。根據(jù)損傷愈合的情況來(lái)確定是否可以伸曲膝關(guān)節(jié)，以及是否可以下地行走，所以在膝關(guān)節(jié)損傷后，一定要找骨科醫(yī)生就診，骨科醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情，告知相關(guān)的康復(fù)注意事項(xiàng)的。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3367次

• 肺炎靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)
  肺炎，具體需要靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)，主要是看患者患有肺炎屬于哪種類型，如果肺炎是屬于急性期，一般是不建議運(yùn)動(dòng)，建議患者靜養(yǎng)。針對(duì)肺炎患者在這個(gè)時(shí)期最多可以做些深呼吸運(yùn)動(dòng)；而對(duì)于肺炎緩解期時(shí)，有的患者肺炎是屬于慢性肺炎，這時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗倪\(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、慢走。對(duì)于一些有結(jié)核分支桿菌感染的患者，一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以散步、可以打太極拳，可以適當(dāng)?shù)幕蛘呗埽@針對(duì)肺部感染的患者來(lái)說(shuō)是非常有益的。我們知道，肺炎本身它就可以影響患者的正常通氣功能，如果適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，對(duì)于一些慢性肺炎患者來(lái)說(shuō)，既可以增加肺活量，又可以提高患者免疫功能。同時(shí)，由于在外面運(yùn)動(dòng)又可以吸入足夠的新鮮空氣，對(duì)患者的健康來(lái)說(shuō)是非常有益的，所以建議一些慢性肺炎患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。對(duì)于一些急性期肺炎或者重癥肺炎患者，建議是臥床靜養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-06-26 7682次

• 感冒運(yùn)動(dòng)好還是靜養(yǎng)好
  如果是感冒，最好是在家里靜養(yǎng)為好，當(dāng)然這個(gè)情況也不是絕對(duì)的，取決于感冒嚴(yán)重程度，以及患者身體的虛弱程度。如果僅僅出現(xiàn)流鼻涕、頭痛、咳嗽等輕微癥狀，是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，一般適合快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，這樣的話可以緩解感冒的癥狀，促進(jìn)感冒的痊愈。如果出現(xiàn)四肢無(wú)力，肌肉發(fā)痛，胸悶氣短等癥狀，甚至是發(fā)燒，是不能運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，并且還會(huì)對(duì)身體的其他器官造成不可逆的損害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-22 14177次

• 臂叢神經(jīng)損傷是靜養(yǎng)好還是運(yùn)動(dòng)好
  病情分析：臂叢神經(jīng)在損傷后可以表現(xiàn)單側(cè)肢體疼痛，麻木無(wú)力。損傷局部炎癥水腫，此時(shí)運(yùn)動(dòng)可加重病情。應(yīng)在靜養(yǎng)休息的基礎(chǔ)上配合藥物進(jìn)行治療，同時(shí)可以配合針灸等康復(fù)治療。意見(jiàn)建議：臂叢神經(jīng)損傷的患者不應(yīng)過(guò)度悲觀，因積極面對(duì)病情，患肢體局部制動(dòng)，不應(yīng)過(guò)早活動(dòng)，保持每日食物營(yíng)養(yǎng)的攝入，保證每晚的睡眠質(zhì)量，積極配合醫(yī)師的治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-23 1004次

• 痔瘡需要靜養(yǎng)嗎
  病情分析：在日常生活中如果痔瘡又發(fā)作，一般來(lái)說(shuō)是需要靜養(yǎng)的。因?yàn)樵诎l(fā)作期間痔核腫脹，痔瘡疼痛，要減少活動(dòng)加強(qiáng)休息，這樣才能夠使痔瘡更好的消腫止痛，緩解臨床癥狀。但是痔瘡要在穩(wěn)定期，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。意見(jiàn)建議：對(duì)于痔瘡患者一定要縮短排便時(shí)間，每次排便盡量不超過(guò)5分鐘。避免熬夜、過(guò)度勞累、頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，也要避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-03-25 602次

• 貧血需要靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)
  貧血患者需要靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)具體病情進(jìn)展進(jìn)行決定，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、如果在病情穩(wěn)定期，通常需要運(yùn)動(dòng)。常見(jiàn)的貧血類型有缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，患病后會(huì)因紅細(xì)胞生成不足而引起面色蒼白、頭暈、乏力等癥狀，積極治療一般可以控制病情，緩解臨床癥狀。若貧血的患者在病情穩(wěn)定期，適度的進(jìn)行運(yùn)
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 貧血者必看！靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)？
  我朋友已經(jīng)患有貧血很多年，平時(shí)他經(jīng)常向我訴說(shuō)患有貧血的困擾，而且經(jīng)常在靜養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)之間糾結(jié)。他一開始選擇了靜養(yǎng)，我認(rèn)為能夠恢復(fù)體力，但是長(zhǎng)時(shí)間的靜養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)抵抗力逐漸下降，此時(shí)陷入了惡性循環(huán)，朋友現(xiàn)在也不知道該怎么辦了，接下來(lái)就以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)分享給大家：貧血是繼發(fā)于多種疾病的臨床綜合征，主要是紅細(xì)胞生成
  2024-03-12 0次