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小孩吃什么對大腦發(fā)育好

男, 2歲

2018-11-29 6226次

病情描述:

小孩吃什么對大腦發(fā)育好

醫(yī)生回答

病情分析:

多吃小米、雞蛋、魚類、豆制品、牛奶等,因為小米富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養(yǎng);雞蛋中含有較多的卵磷脂,可使腦中增加乙酰膽堿的釋放,提高兒童的記憶力和接受能力。魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸,適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。

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