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學生失眠怎么辦

男, 16歲

2018-11-24 2581次

病情描述:

學生失眠怎么辦

醫生回答

病情分析:

學生失眠時應找到失眠的癥結所在是學習,生活還是人際關系,針對癥結的不同對癥下藥,多數失眠不是器質的病變,而是心理因素,可以找老師同學談心,家長也是可以,睡之前可以泡泡腳,聽聽舒緩的音樂,不要刻意把注意力放在失眠這件事情上。

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