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學(xué)生失眠怎么辦

男, 16歲

2018-11-24 2586次

病情描述:

學(xué)生失眠怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

學(xué)生失眠時應(yīng)找到失眠的癥結(jié)所在是學(xué)習(xí),生活還是人際關(guān)系,針對癥結(jié)的不同對癥下藥,多數(shù)失眠不是器質(zhì)的病變,而是心理因素,可以找老師同學(xué)談心,家長也是可以,睡之前可以泡泡腳,聽聽舒緩的音樂,不要刻意把注意力放在失眠這件事情上。

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