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如何預防踝關節扭傷

男, 37歲

2021-10-29 1263次

病情描述:

如何預防踝關節扭傷

醫生回答

病情分析:

要想預防踝關節扭傷,在運動之前需要積極的進行熱身,并且需要佩戴合適的護具進行運動,就可以有效的預防踝關節扭傷。

意見建議:

一旦發生踝關節扭傷,需要立即進行冷敷,這樣可以減少出血,減輕局部腫脹癥狀,控制病情進展,還可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療。

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