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多吃黃豆有什么好處和壞處

女, 64歲

2021-10-05 5645次

病情描述:

多吃黃豆有什么好處和壞處

醫(yī)生回答

病情分析:

多吃黃豆的好處:黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)和大豆異黃酮,能夠延遲細(xì)胞衰老,保持皮膚彈性、美容養(yǎng)顏,還可以促成骨生成、降血脂等。而經(jīng)常吃黃豆的壞處:因?yàn)槎诡愂称分泻写罅康牡鞍踪|(zhì),吃得太多可能引起腸胃不適,并且豆類含有嘌呤,有痛風(fēng)病的患者過多的吃黃豆有可能加重痛風(fēng)病情。

意見建議:

建議胃腸不適的患者一定要去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療,避免盲目的濫用藥物或者盲目的飲食調(diào)理。平時(shí)的時(shí)候在飲食方面一定要注意規(guī)律清淡,避免生冷、辛辣、刺激性較強(qiáng)的食物,以及戒煙戒酒等。

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