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多吃黃豆有什么好處和壞處

女, 64歲

2021-10-05 5640次

病情描述:

多吃黃豆有什么好處和壞處

醫生回答

病情分析:

多吃黃豆的好處:黃豆含有豐富的蛋白質和大豆異黃酮,能夠延遲細胞衰老,保持皮膚彈性、美容養顏,還可以促成骨生成、降血脂等。而經常吃黃豆的壞處:因為豆類食品中含有大量的蛋白質,吃得太多可能引起腸胃不適,并且豆類含有嘌呤,有痛風病的患者過多的吃黃豆有可能加重痛風病情。

意見建議:

建議胃腸不適的患者一定要去正規醫院接受相關檢查和治療,避免盲目的濫用藥物或者盲目的飲食調理。平時的時候在飲食方面一定要注意規律清淡,避免生冷、辛辣、刺激性較強的食物,以及戒煙戒酒等。

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