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孕婦可以吃白菜嗎

女, 26歲

2021-12-15 1281次

病情描述:

孕婦可以吃白菜嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃白菜,白菜含有豐富的維生素和膳食纖維,孕婦食用后能夠補充孕期所需營養,促進胃腸蠕動,預防和緩解孕期便秘。

意見建議:

孕期除了吃白菜,還應多補充其他的營養物質,新鮮的蔬菜、當季的水果、富含優質蛋白的食物,保證飲食多樣化的攝入。不能偏食或者挑食,避免營養過于單一,影響母兒健康。同時還應保證充足的休息,保持心情愉悅,適量的運動,定期產檢。

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