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孕期是否也可以做盆底肌訓練

女, 36歲

2020-01-03 2700次

病情描述:

孕期是否也可以做盆底肌訓練

醫生回答

病情分析:

懷孕期間也是可以進行盆底肌訓練的,盆底肌訓練的好處非常多,可以增加膀胱控制力,減少懷孕期間尿失禁的情況,還有助于生產。

意見建議:

懷孕期間可以在排尿時,突然中斷排尿,也是盆底肌肉訓練的一種方法。懷孕期間一定要控制體重的增長,否則體重過大,也會影響到正常分娩。

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