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盆底肌康復訓練方法是什么

女, 31歲

2019-04-17 3416次

病情描述:

盆底肌康復訓練方法是什么

醫生回答

病情分析:

盆底肌康復訓練的方法是做縮肛運動,屏氣后,肛門縮緊,持續15分鐘,每天數次,也可以去正規康復中心在醫生指導下做盆底肌的康復訓練,癥狀嚴重,如果影響到了正常的性生活,建議手術治療。

意見建議:

注意休息,不要著涼,不要長期久坐久站,規律生活飲食,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物。

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