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• 乳腺癌的術后功能鍛煉

  因為乳腺癌畢竟是一個體表器官，它對整個病人身體的破壞，并不是非常的大，更多的是做腋下淋巴結的清掃之后，患肢水腫，這種功能鍛煉，就顯得特別的重要。通過非常科學合理、有效的康復鍛煉，和康復指導、做功能操、做鍛煉按摩，可以很有效地減輕，患者水腫的程度。當然這方面，我們網上也能查到很多視頻，國內有很多醫學中心，專門開辟了這種康復專業。甚至腫瘤康復外科，大家對這方面，也是越來越重視，很多做護理的專業人員，在這方面也做了特別多的工作，像在醫學中心成立康復室，或者是有專業的器材，有專業的按摩師，來輔助病人患肢康復。這個理念還是要更加的推廣，更加的讓大家接受這件事情，我們不但要活得長，還要活得好。

  

  01:48
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2019-09-29 7535次

• 乳腺癌如何預防

  因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態非常的重要。適當的運動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因為現在通過影像學，很早就可以發現那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫師中山市人民醫院(中山大學附屬中山醫院)

  2018-06-15 7471次

• 乳腺癌搜術后如何鍛煉
  乳腺癌手術以后如何鍛煉。在術后4-6小時應鼓勵患者在床上活動手指、手腕等，關節術后3天患者可以進行肘關節屈曲活動，術后一周患者可以進行上臂的活動，使患肢觸摸到對側的肘關節以及對側肩關節。術后半個月患者可以進行患肢觸摸頭頂、對側耳部以及梳頭、爬墻等動作。總而言之，術后肩關節需要逐漸鍛煉同時做一些旋轉或者肩關節力量的訓練，避免肩關節發生黏連。
  語音時長 01:09”
  徐亮 主治醫師安陽市腫瘤醫院

  2019-10-22 1726次

• 乳腺癌術后鍛煉
  它包括臥床時期的功能鍛煉，臥床時期的功能鍛煉應該注意手指、手腕部和肘關節的功能鍛煉，可以做伸指、握拳，伸屈肘關節等鍛煉。術后一周可以慢慢進行，練習患側手掌接觸對側肩部，以及同側耳部的運動。出院之后應該堅持患肢的功能鍛煉，特別是扶墻抬高上肢的運動，以及上肢旋轉運動，上肢的后伸運動，這些鍛煉要求每天一到三次，每次三十分鐘左右，避免過度疲勞，應該順勢，漸進，適可而止。
  語音時長 1:02”
  李長穎 副主任醫師大連港醫院

  2018-09-26 3035次

• 乳腺癌術后如何鍛煉
  病情分析：乳腺癌的患者手術治療后是可以通過屈腕，伸腕，曲肘，伸肘等方式來進行鍛煉的，主要是以功能鍛煉為主，循序漸進，避免出現過度勞累的情況。意見建議：然后在傷口徹底愈合后可以進行一些游泳或者慢跑等體育鍛煉，主要是有益于全身多個臟器，能夠提高機體的抵抗力和免疫力。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-01 1803次

• 乳腺癌術后如何鍛煉
  病情分析：一般情況下患有乳腺癌的病人在手術治療后是可以先每天堅持跑步來進行鍛煉的，病人可以慢跑20分鐘到40分鐘左右的時間。然后也可以適當的打太極拳或者做瑜伽來增強體質，提高免疫力和抵抗力。意見建議：建議病人體育鍛煉時一定要避免過度，然后應該多加強營養的支持，必要的情況下配合做放療和化療。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-30 2502次

• 乳腺癌搜術后如何鍛煉
  乳腺癌手術以后如何鍛煉。在術后4-6小時應鼓勵患者在床上活動手指、手腕等，關節術后3天患者可以進行肘關節屈曲活動，術后一周患者可以進行上臂的活動，使患肢觸摸到對側的肘關節以及對側肩關節。術后半個月患者可以進行患肢觸摸頭頂、對側耳部以及梳頭、爬墻等動作。總而言之，術后肩關節需要逐漸鍛煉同時做一些旋轉或
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-21 278次

• 乳腺癌術后漸進式康復肢體鍛煉
  循序漸進的進行術后上肢功能鍛煉，對乳腺癌術后患者來說是至關重要的，可有效防止上肢功能障礙，恢復到術前靈活的狀態。早期康復操第一節（術后24小時）握拳運動--握松拳第二節（術后48小時）手腕運動--上下活動手腕，配合內外旋轉運動第三節（術后第3天）前臂運動--上下屈伸前臂第四節（術后第5天）肘部運動-
  楊青峰 主治醫師武漢大學人民醫院(光谷院區)

  2018-09-04 1337次