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吃什么水果對腸胃好

女, 37歲

2020-12-03 1270次

病情描述:

吃什么水果對腸胃好

醫(yī)生回答

病情分析:

生活中對腸胃好的水果有很多,主要是一些溫性水果,如木瓜,木瓜中含有的木瓜酵素可以加速蛋白質(zhì)的吸收,緩解胃炎的不適癥狀。木瓜具有健脾益胃的功效;石榴具有潤燥、生津,還可以用來治療腹痛、腹瀉等。蘋果可以補氣益胃,幫助食物消化,調(diào)理腸胃功能等。

意見建議:

建議腸胃不好的人群多吃些溫性水果,避免寒性水果,比如西瓜、梨子、山楂等。在飲食上也要注意減少油膩性食物的攝入,盡量以清淡易消化飲食為主,避免辛辣刺激性食物以及避免暴飲暴食等。

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