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天天泡腳有什么好處和壞處?

女, 35歲

2020-04-25 11901次

病情描述:

天天泡腳有什么好處和壞處?

醫生回答

病情分析:

有疏經通絡、促進血液循環、加快身體新陳代謝的作用。如果泡腳得當是沒有壞處的,天天泡腳能夠緩解風濕導致的關節疼痛、關節屈伸不利、功能受限、腿腳冰涼的癥狀,而且還能緩解疲勞,提高睡眠質量。如果泡腳不當,會容易引起一些疾病,比如天天泡腳時水溫過低,很容易患風濕性關節炎,而且還容易感冒。

意見建議:

建議泡腳時水溫要控制在40度左右,泡腳的時間以15~20分鐘為宜,泡腳后而且還要注意保暖,避免受風寒導致感冒。

病情分析:

堅持天天用溫水泡腳,能洗盡腳上的汗水,清除腳的味道。還能幫助清除體內的濕氣和寒氣,還可使腳部毛細血管擴張,溫度升高,促進血液循環。長期泡腳時水溫過低容易患關節炎及血液不通,冬天容易患手腳冰冷、風寒感冒等身體虛弱的癥狀。

意見建議:

建議在平時要養成良好的生活習慣,用溫水泡腳,水溫不能過高。清淡飲食,不吃油膩食物,多吃一些清淡易消化食物。

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