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• 如何預防膝關節運動損傷

  首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進行一些運動的過程當中需要注意自我的保護，尤其是對于膝關節周圍結構的一個保護。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當中要進行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關節的協同運動，達到比較良好的狀態。大家要掌握一個比較良好的運動習慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規律的運動習慣和運動方式，而不是驟然出現一種運動習慣，我們需要在這方面有一個預防。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 6125次

• 膝關節運動損傷如何確診

  我們臨床當中，醫生是根據患者的主訴和癥狀，根據他的體格檢查，根據輔助的影像學檢查，來進行確診的。對于膝關節運動損傷的患者來說，多數會有一些急性或者慢性的運動損傷的病史。具有一些明確的膝關節疼痛，或者是在某一部位出現疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關節的查體的陽性表征，比如經常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側副韌帶檢查方面，有側翻應力試驗。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關節損傷的重要的手段。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 3708次

• 膝關節運動損傷還能好嗎
  膝關節發生運動損傷的情況以后是絕對可以治好的。膝關節部位最常見的運動損傷基本上就是膝關節前交叉韌帶的損傷。出現這種疾病，早期基本上膝關節部位出現腫脹或者疼痛等一些不適的情況發生。膝關節部位發生運動損傷的情況以后，建議患者積極的去醫院進行一個相關的檢查，根據檢查結果給予一定的治療措施，最好是不要錯過最佳的治療時機。出現膝關節運動損傷的情況以后，給予磁共振的檢查，對于損傷比較嚴重的情況可以適當的給予一些關節鏡下手術重建，有恢復關節的穩定性。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-26 1747次

• 膝關節損傷后還能運動嗎
  膝關節出現損傷的情況，是日常生活中非常常見的一種現象，出現膝關節損傷的情況，一般都會導致關節的部位出現疼痛、腫脹等一些不適的癥狀發生。當膝關節出現損傷的情況后，最好是建議先去醫院進行一個全面的檢查，具體看一看損傷的嚴重程度，然后再給予一定的治療措施。出現膝關節損傷的情況后，給予了一定的治療措施以后，最好是先建議不要進行活動，也不要進行一些劇烈的運動，最好是嚴格的臥床休息，直到膝關節損傷完全恢復以后，然后才進行正常的運動即可，運動最好是從小量逐漸的加大，不要過于劇烈，這樣會導致膝關節局部不適。
  語音時長 01:23”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-22 3071次

• 膝關節運動損傷能好嗎
  病情分析：膝關節運動損傷一般是能好的，膝關節運動損傷后，通過推拿牽引，或者外科手術的方法就可以康復。膝關節運動損傷，通常會造成膝關節韌帶，以及肌肉損傷。損傷后，依據損傷的具體情況，選擇合適的方法治療。意見建議：膝關節運動損傷后，應當保持膝關節放松，積極預防膝關節的外傷。定期做膝關節X光檢查了解膝關節運動損傷的具體情況，膝關節損傷后短時間內不要活動膝關節。
  李延海 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-04-15 802次

• 膝關節損傷后還能運動嗎
  病情分析：膝關節損傷后需要循序漸進恢復，不可一下完全恢復，否則會復發。意見建議：膝關節損傷后建議盡快手術治療，即使暫時不手術，也應該停止運動，并限制關節活動，以免破損的膝關節對關節軟骨造成損傷。手術結束后進入恢復期，可以適度的進行有目的鍛煉，如果在鍛煉過程中感覺到明顯的疼痛，就要減少鍛煉量，逐漸適應加強。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-11 2502次

• 膝關節損傷后還能運動嗎
  膝關節損傷后是不能繼續進行運動的，通常膝關節損傷會導致局部的腫脹和疼痛，如果繼續運動會導致損傷加重，建議要及時進行就醫治療。膝關節損傷患者要注意休息，應盡量避免患處的活動，如果膝關節損傷較嚴重，最好進行固定治療。恢復期間要注意飲食清淡，避免
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 膝關節韌帶損傷后還能運動嗎
  膝關節韌帶損傷之后肯定是不能夠再運動的了，不管是什么原因導致的膝關節韌帶的損傷，膝關節韌帶損傷之后會引起局部的疼痛以及腫脹，另外還會引起膝關節的不穩定，這個時候如果再繼續運動，有可能會導致關節韌帶損傷更加嚴重，關節更加不穩定，從而治療起來更加困難，預后效果更差。所以說這個時候應該首先要到醫院去完善檢
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 546次